今天是年度挑战第七天,我想对自己说,平淡婚姻中的自己享受简单的欢乐和点滴的幸福!
去年年初参加简·尼尔森博士的亲密关系的工作坊,猛然惊醒,原来“点滴小事”会给平淡的生活带来这么神奇的推动。带着一份觉察,回到生活中,当用发现美的“眼睛”看到生活中的一些小瑕疵时,改变的魔法棒在自己的手上,我可以做的一小步尝试是什么呢?
和LG一起实践婚姻长乐的工具卡,我对比了我们选的卡片,我发现我们都选择了“欣赏与赞美”和“伙伴关系”,生活中的一地鸡毛如果能够被“看见”,及时被鼓励,我们都能彼此尊重,因为我们的目标是一致的,我们愿意一起携手迎接生活中的喜乐和风雨。
还记得课程中我们做了一个有关欣赏对方的优点的活动,我写了这些优点:宽容、担当、善良、责任心、勇敢、动手能力强、爱心、孝顺、聪明、执行力强、乐观、开朗、幽默、温和、吃苦耐劳、顾家、做饭、支持。写完我发现,哇塞,他身上有这么多优点啊!
这个活动让我感受到:当我们用欣赏的眼光看对方时,我们又重现发现了生活的美好,婚姻中的“乐趣”!
还记得画梦想的妻子和丈夫时,我们一时欢呼雀跃!
讨论到典型的丈夫和妻子时,我们又回到了每日的菜米油盐酱醋茶,看看每天迎接我们的又是什么呢?
生活中的一地鸡毛又让我们从梦想回到现实!
带着觉察,把学到的工具慢慢运用到生活中。年底的时候我再次来到了讲师班的课堂里重新感受这个工作坊给大家带来的“婚姻长乐”魅力背后的理论体系和流程。
这周两天,我们几位讲师又一次开始了“婚姻长乐”课程的分享和学习。
从这些夫妻眼里,我们又一次享受了对方的甜蜜!
看着他们交头接耳的甜蜜瞬间,婚姻的真谛到底是什么呢?
这个工作坊给大家带来了能量满满的两天,24位伙伴,三对夫妻,两位单身伙伴,带着对更高质量的爱的期待,在欢乐的活动中,感受着男女视角的不同,体验着不同方式下自己和爱人感受的差异,思考着如何从自己开始改变,从点滴小事开始,让爱越来越多,让心越来越近,让彼此越来越温暖,幸福其实比我们想象中简单,婚姻除了柴米油盐的平淡外,还有快乐,还有爱~
谢谢24位热爱学习的伙伴,谢谢夏景老师,遇到你们真好,让我们继续向幸福快乐出发~[耶][耶][耶]