练习平等心

转转心念

可以练习平等心

练习平等心的方法

在内心设定一个对象，可以是对面的任何一个人（也可以固定的一个人）

观想对面的这个人和我一样

我们同样都是走在死亡的道路上

我们同样都拥有成功和幸福的权力

我有责任和义务去帮助他实现他的梦想

我会尽全力帮助他实现目标。

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