我以前一直处于“间隙性踌躇满志”的状态，一旦小有成就，便得意忘形、骄傲自满，结果是白白浪费了先前的努力、奋斗，徒留一声叹息。
这不是我一个人的缩影，而是许多人共同存在的现象，毕竟每天要精进自己，是反人性的。可是，你会发现身边周围的精英人士，无不都是克服人性的弱点，他们选择不断修炼自己，从而看到人生曼妙的风景，见证一个不一样的自己。
苦难是人生的天使。由于我以前偷懒、得过且过的性格，导致在疫情期间陷入了人生的至暗时刻，渴望出去另谋出路，却是屡屡受挫、处处碰壁。在那段时间，我的情绪被压抑到了极点，便本能地渴望找到一个出口逃离，因此与其说是我选择了写作，不如说是写作选择了我。
尤其是在参加简书日更活动之后，我渐渐养成了每日完成一篇文章，不断提升自己的习惯。春去秋来，我已在简书平台日更达435天，我之所以能做到这些，都是简书日更给我带来的帮助和启发。
01 天下难事必作于易，天下大事必作于细
老子曾在《道德经》中说过：天下难事必作于易，天下大事必作于细。
这句话的意思：天下间的难事一定是由容易的事情演变而成的；天下的大事一定是从细小处开始累积的。
这些道理其实与《微习惯》的作者——斯蒂芬.盖斯，采取的策略是如出一辙的。斯蒂芬.盖斯曾一度过着不堪的生活，身材也完全走样。有一天，他看着镜子中的自己，决心开始改变。
于是，他运用微习惯的策略，开始时每天仅做一个俯卧撑，然后在坚持两年之后，他的身材恢复往昔。后来，他又用这个策略去练习写作、阅读，结果写作量是原来的4倍，阅读量是原先的8倍。
他的故事告诉我们：所谓的微习惯，无非是接受起步阶段的缓慢，用微小的改变慢慢地培养对做一件事的爱好，然后养成好习惯。从生理的角度来看，人的大脑对于远离舒适区之外的改变有着本能的抗拒，而在稍微偏离舒适区外的小改变，则乐于接受，而微习惯无疑是运用了这个策略而已。
我在刚开始简书日更时，从每天写100字的短文开始，慢慢地过渡到200字、500字、1000字……在此期间，我逐渐体会到写作给我带来的改变：写作让我的波澜起伏的情绪得以平复、让我找到了人生方向，并让我体悟到了人生真谛。
我现在回想起来，之所以能养成写作的习惯，是由于简书日更的字数要求不高，让我能暗合微习惯的策略，从而令我看到不一样的烟火。
02 一定要公开写作，因为写作的本质就是反馈
很多人都有写日记的雄心壮志，可是坚持了一段时间，便草草了事。其实，要做成很多事不能光靠自己的意志力，因为人的意志力会随着你的生理状态、精神境况的改变而有所起伏，十分不靠谱，要坚持写日记需要依靠的是策略。
人是群居动物，我们特别在意群体内成员的看法与建议，因此我们可以依托群体的力量，让自己变得优秀，养成好习惯。
我在参加简书日更活动后，每天在简书社群里发表一篇文章，一般能得到群友们的点赞或评论。这些反馈，无疑是我写作道路上的一束光，指引着我前进的方向。
人到中年，我们每天都会被大量的琐事、烦恼所缠绕，如果不是出于责任感——不想辜负群友们的关注和厚爱，我可能早已放弃了写作，毕竟它占用了我太多的时间。
时间就像海绵里的水，要挤挤总是有的。于是，在群体力量的帮助下，我便每天逼迫自己早起写作，因为那时的精力是最旺盛的，写起文章来往往是思如泉涌。得益于写作，我还养成了早起的好习惯，这样我更有信心来掌控自己的人生。
由此可见，公开写作是让你养成写作习惯的绝佳途径，因为你在此过程中，利用了平台、群体的力量，让你在不知不觉中培养了好习惯，看到人生不一样的风景。
03 简书日更逼迫我每天反思自己
有些人，年纪轻轻，可是思维深度却远超同龄人，人也十分成熟老练。由此可见，一个人是否成熟，不在于年龄，甚至不是来自经验，而是来自对经验的总结、反思和升华的能力。
尽管我经历太多的挫折与失败，当然也获得过些许的成功和荣誉，但是我懒于梳理这些事物背后的本质、逻辑，也不愿写日记、记录当时的想法。因此，我每天看似忙碌，实则效率低下，有时甚至就是在犯同样的错误而不自知，属于典型的用战术上的勤奋去掩盖战略上的懒惰。
在参加简书日更活动后，由于我每天要写出一篇自己满意的作品，毕竟只有自己满意，才有可能让读者满意，所以我会逼迫自己进行大量的思考、反思自己，因为没有深度的文章一般很难走远。
写着写着，我惊讶地发现：有反思的生活，就好比每天在时间的溪流中拾取一块闪亮的小石头，然后精心打磨，不久之后我会发现自己身上已经有了一大袋认知晶石。这些认知晶石就是我们生活中的印记和结晶。有了这些认知晶石打底，我发现自己的生命质量和密度远超以前那个不反思的自己。
特别是当我养成了写反思日记的习惯后，我开始关注身体、情绪和思维三个层面，进而不断优化和改进自己，当然其中也会产生很多灵感、顿悟和创意，通过实践，我会有很多意外的发现。
结语：
简书日更，可以说是我曾经荒芜、阴暗精神世界的一缕阳光，它让我懂得要做好一件事，必须从细微处开始，接受起步阶段的缓慢；使我在不自觉的情况下运用了群体的力量，从而逼迫自己做出改变；更令我学会每天反思自己，从而迎来自己人生的跃迁。
我会把简书日更坚持到底，因为人的活法无非两种：要么痛苦、要么无聊。我选择痛苦的人生，尽管整个过程不会让人感到太舒适，但是这何尝不是避免人生突遇众大挫折、变故的捷径呢？我愿意过这样的人生，毕竟这样的人生才会波澜壮阔，这样的人生才值得一过。
