亲爱的老己：
上周六上午的肠胃镜检查，辛苦你了。
我知道你一直很注意饮食，不爱吃零食和垃圾食品，每天以三餐正餐为主。可肠胃还是发出了警报。2023年6月那次肠胃镜检查，肠里切除了两个息肉。当时的活检结果没有引起你的重视，你没有把报告拿给医生看，所以不知道切下的直肠息肉是管状腺瘤，伴低级别上皮内瘤变。
这是一种癌前病变。腺瘤性息肉是公认的结直肠癌最主要的癌前病变，“低级别上皮内瘤变”说明当时还处于非常早期的阶段，切除后就能阻断其发展。
这是身体给你的第一次重要警告。再加上妈妈有直肠癌病史，你本人也确诊过腺瘤性息肉，你属于结直肠癌的高危人群。或许是因为没有真正认识到这件事的严重性，今年，身体再次提醒了你。
回顾这些年，你的体质确实一直不算好。自幼体弱多病，小时候打针吃药的情景应该还留在记忆里。初中开始胃痛，读师范时也是医院的常客。直到结婚后饮食规律起来，胃病才慢慢好转，人也渐渐长胖了一些。生完两个孩子后，体重增加了一大半，许多久未见面的熟人都认不出你了。你才忘记那个体质不好的魔咒。
如今随着年龄增长，进入更年期，特别是这两年，你又深切地体会到了体质偏弱带来的种种影响。身体一次次发出警报，其实是在告诉你：从今天起，要好好对待自己了。除了保持规律的饮食，还要重视营养补充——这是你一直以来忽略的方面。此外，太晚睡觉，也是影响健康的一个重要因素。
亲爱的老己，不用害怕。从今往后，好好照顾自己。为自己，为孩子，也为父母。
爱你的老己：旦子
2026.03.30
