这是我们一起探索孩子未来的第4篇文章

据世界卫生组织的最新研究报告

目前中国近视患者人数多达6亿

我国初高中生和大学生的近视率均已超过七成

我国青少年近视率已高居世界第一

通常我们会认为

近视是看书和玩电子产品，用眼过度造成的

美国研究人员

对500个视力正常的儿童进行了5年跟踪

他们发现室外活动多的孩子近视发病率低

那是不是因为

经常在室外活动的孩子不怎么看书呢？

并不是！

很多孩子会在户外长时间看书和使用电子产品

但他们还是近视少

研究认为唯一的环境因素与户外活动时间相关

户外活动与近视

是在这些年近视研究领域的一个热点

户外活动可以预防近视么？

答案是肯定的

已经有多国研究表明

户外活动对于预防近视有着重要的作用

澳大利亚国立大学的Morgan教授

和中山大学何明光教授联合研究发现

一年级的孩子

每天增加40分钟户外活动

3年后近视发生率下降10%

台湾研究人员评估了课堂休息时间参加户外活动

对小学生近视风险和进展的影响

一个学校共有333名儿童

在休息期间被鼓励外出参加户外活动

而另一所学校的238名儿童

没有参加特殊的“课外休息”计划

在研究开始时

两组儿童在近视患病率方面

没有显着差异（48％对49％）

但是一年之后

休息期间在外面度过的孩子

新增加近视的发病率明显低于没有在外面的孩子

数据对比是4.8％对17.6％

目前更加细致的研究还在进行中

但专家们形成了一个共识：

如果要使户外活动发挥作用

每天至少要在户外2个小时

在澳大利亚

每天至少3小时的户外时间已经成为规定

家长应该意识到

户外活动对于孩子的视力有着积极的影响

尤其是在预防近视方面

所以请家长们无论工作再忙

无论孩子的学习任务有多重

务必带孩子出门走走

保证每天两小时以上户外活动时间

预防近视的同时也可以让孩子的身心得到放松

也有利于更有效率的学习