听说过花式游泳，你听说过花式绕口令么？

我也没听过，但我见过。

绕口令怎么个花式法？

那就是将朗诵的各个训练元素全部溶到一段小小的绕口令上。

要知道 ，朗诵要训练的东西可不少：

比如气息、共鸣，还有节奏、手势、眼神、表情，甚至还有情感，就读一个绕口令怎么搞得定？

搞得定！

前几天，有幸参加原央视主持人雨晨老师的线下朗诵沙龙，得到她的亲自指导。

而雨晨老师的朗诵“热身训练”竟然就是读一首四句话的绕口令——

“八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮”。

颠来倒去的各种读法，就像做一盘青菜，翻来覆去的做出各种花样，“坑蒙拐骗”，不，是“煎炸蒸炒”各种“厨艺”融汇贯通了，再做其它的菜也就难不到哪儿去了。

第一遍，练气息。

通过发“u”音，气息下沉，打开两肋，但不能耸肩。通过腹式呼吸读绕口令，而非通过喉咙发声。

像水池蓄满水，再慢慢放出，并且放干净。

第二遍，练共鸣。

声音不能只发在嘴唇，而要往后靠，要口腔共鸣，口腔内呈穹庐状，就像含一个鸡蛋在嘴里。

同时嘴唇要有用力，如果这个绕口令练得嘴唇发麻，说明唇部肌肉练到了。

第三遍，加单手手势。

基础手势是手掌手势，当然可以随意用其它手势，实在不知道用什么手势时，就用基础手势。

手势配合节奏，可一句四拍，也可一句两拍。

手到，口到，眼到，三者同时到。

第四遍，加眼神。

练绕口令时，边做手势，边用眼神环视全场，一个也不落下，如果人多时，可择友善的观众定点点视。

突然会觉得与观众的距离拉近，更有温度。

第五遍，加双手手势。

左右手开弓，你会更舒展。

第六遍，加表情。

表情就是微笑。

嘴角上扬，最后甚至可以“电”一下观众。

没有想到，学朗诵，还学会了“抛媚眼”，一下产生了不少“瑕想”。

第七遍，加点头。

环视时，配合适当的点头，可显亲切。

当然不可如小鸡啄米点个没完。

第八遍，加速度。

在前面要领一个都不能少的情形下，逐渐加快速度练绕口令，练的就是你的熟练度。

八步练习，循序渐进，逐渐加大难度，就像练武功，从第一重开始练，练到第八重，大功方成。

这样练习绕口令，还真是挺有趣！