关于高能
关于高能要事，在自己履行这一周的过程当中，不管是从运动还是在处理事务，自己的效率还是非常高的，但是有两点自己要特别的注意，第一关于高能，对什么是高能，原来自己以为每天坚持运动就ok，但实际上后来发现她违背了这个初衷，真正的运动是为了让自己处于高能状态，但自己第一周就是太盲目深信于跑步，每天为了完成五公里而奔跑，而让自己觉得非常的疲惫，这是在第19天的时候发现了这个问题，然后自己后来谨守初心，通过太极，通过深蹲，通过一些禅舞的方式，让自己处于高能身体的状态，非常的好，然后在办事的效率上，效率非常的高。
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关于项目
关于每天的三只青蛙，自己总结一下自己的长处和短处，还是在执行上，自己的执行力一点都没有问题，但在期望值上放的过于高，比如说关于自己的客户推荐，自己明明知道把它做成项目后，只用每天完成20个拜访量即可，但是还是把结果一直把关注点一直关注在两个成交的这个结果上，而让自己的心情很低落，对这事一定要反思，我只需关注在20个拜访量上即可。
关于情绪调控
这一点自己要给自己点赞，因为自己在情绪的调控上，这一周做的非常的好，通过一些运动，或者是去在百忙之中抽出一点时间去娱乐，去看电影，会让自己的心情处于很愉悦，即使在非常高压的状态下，也能保持一个良好的心情，这一点为自己点赞。
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关于科学记录
嗯，最后一点的是关于科学记录，这次佩戴了苹果的iwatch以后，我发现收获非常大，通过苹果手表心率的检测，可以知道自己心率的高低，通过心率的高低，自然会感受到身体的反应，就说明我们的身体机能真的是非常科学的，我们要了解身体机能，才能再利用他，高能和低能的时候，做一些我们想做的事情，来科学的支配我们自己的身体。
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今天是六一儿童节，祝大朋友小朋友节日快乐，永葆童心。图片发自简书App
