There is no time for ease and comfort, it's the time to dare and endure. - by winston churchill
现在不是安逸和享乐的时候,现在是奋斗和隐忍的时候。 ---温斯顿 丘吉尔
今天在书店看了潇洒姐的《五种时间》,受益匪浅,分享以下几个向运动员学习的密码:
一旦你看见了想要的东西,就无法假装今天和昨天一样。
很多问题在特定的时间段是无法快速想明白的。生存时间就是这种典型的时间段,因为生存时间里除了忍受,等待,还有失败。多年以后,你才会明白,失败意味着认知还不够多,时间还不够久,而你还有理由再来一次。
生存的可怕之处还在于,加入你不去逾越它,它就会反过来占据,消耗和毁坏你的生活。但我们不必怕它,只要我们未来还有时间,时间不是用来等待的,而是用来迭代的。
“我的人生不会就这样了吧”是我在生存时间中会反复问自己的一句话。我的内心充满了恐惧,担心自己会被永久卡在这里,无法逃出生天。
运动员密码:向运动员学习逾越生存时间
也许是在至暗时刻遇见了一个人,经历了一件事,又做了一个决定,才扭转了历史和命运。
密码1: 运动员了解自己,包括自己的天赋,身体素质和在专业领域所处的位置
当感觉自己被困住,毫无头绪时,至少要先分析一下自己的优劣势:
我处在行业或领域中的什么位置?
我的天赋是什么?核心能力是什么?如何发挥?
我与同领域的顶尖选手相比,短板在哪里?如何弥补?
我的能力和热爱是否与行业匹配?
我是否获得了这个阶段的正面评价?
对自身水准了解得越透彻,你对自己才会越苛刻。
密码2: 运动员一定要找到一个好的教练,榜样,指导者
所有的优秀运动员都有优秀的教练。
可以参考的教练标准:
行业前辈: 在你想做的这个领域取得过成功,达成过你想达成的目标;
向上寻找:在竞赛水平上高于你;
了解行业和你:教练要了解行业,了解竞赛,了解你,他也要熟悉你的特点,才能给你合适的建议。
密码3:运动员都有艰苦卓绝的训练计划。需要有一套计划,微小积累,持续改变。
密码4: 运动员永远对标对手,观察对手,寻求超越。
但凡想要逾越和晋级,与世无争就不可能。
运动员要面对的生存空间,是他们时时刻刻都有对手。当你处在生存时间中,你的对手是谁呢?你要打败谁或者超越谁呢?他来自行业内部还是外部?他是一个人,还是一个公司,找到他,对标他,超越他,你就逾越了这段生存时间中的自己。
密码5: 运动员永远筹备下一次比赛,永远争取下一个赛点
可以把任何一个里程碑事件定义为比赛,它开业是你的月度KPI, 可以是一次会议演讲,可以是一份PPT ,也可以是一个新产品的好评率。只有定义好比赛,你才能准备比赛。
要知道运动员都是在比赛的准备中成为更厉害的人的,运动员的人生都是在比赛中改变的,你也是。
你极度渴望逾越吗?那么你要说出在生存时间里,你下一次赢的机会在什么时候。是你打算做出一个超越以往的PPT 的时候吗? 是下一次要发言的时候吗,是把这个项目做完的时候吗?是拿下一个项目的时候吗?
你极度地渴望逾越吗?那你需要等待下一场比赛,寻找下一个赛点。
当你不只满足于现状,而是想要改变并且有计划,有教练,有对手,期待下一场比赛到来的时候,恭喜你,你真正进入了主动生存时间。
在前方的路上,别人觉不觉得这一场比赛根本不重要,你要自己定义。这是你的生存时间,是你的忍受和痛苦,要不要晋级也是你要做出的决定,决定之后就要付出行动。生存时间给我们的选择并不多,只有两个--晋级或者困在原地。
如果说人生实苦,那么苦几乎都是集中苦在生存时间,反反复复,占据了我们人生中的大多数时刻。
只要投入适当的时间,就一定有结果,当你信任你的专注时,你的专注也会信任你。
生存时间是暂时的,每个阶段都会过去,更重要的是,后面还有没有新的阶段。