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今日分享
假如你想培养内心的平静，那么首先应该调整你的呼吸，因为当呼吸受到控制，心才会得以安宁，如果呼吸时断时续的话，心就会被打扰。
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自由与光明觀想練習，本身就是完整的路徑，當不同的意象和冥想交會時，豐富了練習。不同的觀點揭示了多種自我參照的矛盾，而抱著開放心態看待它們，就有助於精煉...
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去心中贼之私情、私欲——王阳明
王阳明说，破山中贼易，破心中贼难。我们心中的贼有很多，不过不出七情六欲（七种情感：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲；六种欲望：色、生、香、味、触、法。...
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王阳明心学——致良知“致良知”就是“格物致知”中的“致知”，它的运行原理就是按照良知的本能指引去为人处世。 王阳明心学认为人心中有个能分是非善恶的良知，所以人不必靠...
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卡巴金《正念•此刻是一枝花》读后感
偶然一个机会在读书馆看到了这本书，就怀着好奇心打开了，结果就如饥似渴得读了起来。去年的时候就听说过正念这个词，甚至听过有正念的课程，但当时对它的...
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王阳明心学入门课—大学问
「大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。」 王阳明所谓的‘大人’，就是以天地万物...
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《五种时间》之一——生存时间成长最大的成本是战略成本和时间成本，要分清什么是真正的节约，什么是真正的浪费。如果是真正想做的事，就要充满耐心。 生命由五种时间构成——生存时间...
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关于生活，关于我
最近的情绪很容易陷入略微的悲伤，常常会思考我自己到底是个什么样的人，有时候会不由自主得陷入评判中，就会深深的自责与后悔，觉得自己是多么多么得自私...