今天是什么日子
起床：5:40
就寝：22:30
天气：阵雨
温度：4-6
日出：7:37
日落：18:06
任务清单
昨日反思：晚上写反思日记是不太好的事情，会较多负面情绪。可以早上编辑一半，晚上再把锻炼、听课的心得等补上后发布。
习惯养成：早起、锻炼、日反思
学习·信息·阅读
时间管理100讲:第15讲心得
如何过一天就是如何过一生。每天进步一点点，日积月累就会有巨大的差距。今天记不住，我就反复写、反复看、反复练。每天熟练一个内容，日积月累就成了专家。将这样的学习过程固化成流程，那就是学习此类知识的秘诀。
健康·饮食·锻炼
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