《人民日报》：“人生如舟，负载过多难免颠簸；松弛有度，方能悠然前行”。
苏轼说：“人生如逆旅，我亦是行人。”
李白说：“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。”
人生如局，具有松弛感的人，做每件事时，他都尽心尽力，往好的方向推进。但无论结果如何，他都没那么在意，他非常喜欢做一个旁观者，一个事外人。
他们轻盈得像是踩在云朵上，眼睛里闪烁着看透一切的光芒，仿佛在说：“嘿，这世界，我来了，但我可没打算跟你玩命。”
那么我们如何该保持松弛感，不管身处何种境遇，都从容自若呢？
01
身陷囹圄，不要着急自证
相信很多人在工作上，都会有这样的经历：
领导或者同事质疑我们工作能力时，我们往往会着急解释、说服，努力去改变他们对你的看法。
一旦掉入了“自证陷阱”，我们就会不断自我内耗，让自己身心俱疲。
因为对方的框架内，你怎么自证清白，都只会失败，形成习得性无助的恶性循环。
就如《甄嬛传》里，安陵容刚进宫，一边绣花一边哼曲子，被夏冬春说是装狐媚子勾引皇帝。
安陵容第一反应是自证，说：“我不是，我没有，姐姐不想听我不唱就是了。”
结果是夏冬春完全不会听她的辩解，甚至让夏冬春更加嚣张跋扈，越发咄咄逼人。
我们该如何巧妙地跳出自证陷阱呢？
其实最好的办法是在上头要自证的那一刻想起：最有效的防守就是攻击。
当你被贴上“能力不行”的标签时，不作无谓的争论，而是把问题抛向对方：“理解你的担忧，那你觉得该如何呢？可不可以具体说说？”
此时，需要往下思考、证明自己的是对方，而我们只需要静观其变就可以了。
同样《甄嬛传》里，甄嬛面对冲突与挑衅时，她总是能够保持冷静，跳出“自证”陷阱，以攻为守，反败为胜。
比如在与富察贵人的对峙中，当富察贵人诬陷安陵容抢了她的物资时，甄嬛直接指出富察贵人的不合理行为，从而占据了道德和逻辑的高地。
02
享受过程，不要执着结果
很多时候我们过于执着于结果，竭尽全力，力求在每一个人生节点中都能够取得“满分”。
当我们历尽千辛万苦，最终却无法如愿以偿时，信念就会崩塌，自我怀疑也会随之而来。
当我们忘记目标，关注和享受过程的时候，我们会进入一个全情投入的状态，它会让我们变得更有创造力，更容易释放自己的潜能。
林清玄在《一心一境》中说过：“人生的最大意义不在奔赴某一目的，而在于承担每个过程。”
人生如局，如果你深陷其中，只会迷茫不知所以然，难得自在和洒脱。
苏东坡的一生都因贬官外放，不是在任上，就是在路上。一句话总结：“三次在朝，十二次外任，八方太守，三次贬居。”
但正如著名作家林语堂说：“苏东坡是一个无可救药的乐天派。”
苏东坡把这从北到南的贬谪当成某种意义上的公费旅游，所到每一个地方，都拿出了施然从容、自得其乐的旅行之态。
现今这个充满竞争和矛盾的微缩社会，每个人都在为了自己的生存和发展而努力奔跑。
在这场看似永无止境的卷战中，有这样一群人，他们仿佛置身事外，转而用旁观者，用局外人的角度去思考，某种程度上来说是你给自己开了一个上帝视角。
不与周遭的纷扰势力搏斗，专注于自我提升，优雅地做好自己的事情，坦然接受任何结果走向，拒绝自我归因和内耗。
斗转星移之间，我们不懂得转化思维，跳出“满分”思维圈，只会困住自己。
