有两个世界：
宇宙大自然世界——
当下此时此刻的世界。
心世界——
记忆里的过去世界与幻想中的未来世界。
这两个世界均是浩瀚无垠，
但是只有一个是真实！
虽然从本质上说，这个世界只有一个世界，但是为了方便大家理解，我在这里姑且说有两个世界。
一个是宇宙大自然的世界，在这个世界里，没有分别、没有名相、没有概念、没有是非、没有善恶、没有对错，只是存在，就连存在也是在有了人类之后，是人类的意识和念头的定义而已。宇宙大自然本来没有名字，一切都是强名，名可名非常名。
还有一个世界，称之为“心世界”，就是当我们有了意识和念头之后，于是就有了“我”的概念，于是就有了我们念头所分别的一切，就有了我们念头所命名的一切，就有了我们念头所赋予的一切，就有了我们念头所定义的一切，这个世界就是我们的心世界，就是我们意识和念头的世界。
我们共同生活在一个宇宙大自然里，一个地球，一个月亮，一个太阳，但是我们每个人的内心世界却是千差万别，可以毫不夸张地说，地球上有多少人就有多少个世界，就有多少个心世界，就有多少个意识和念头的世界。
但对我们个人而言，我们只有一个世界，就是属于我们自己的意识和念头的世界。我们每个人都活在自己念头的世界里，我们所认知的一切都是我们自己的念头，除了我们自己的念头之外还是我们的念头，包括我们自己、孩子、爱人、父母、社会......所有的人事物都是被我们意识和念头定义之后的人事物。
因此，从意识与念头的角度、从我们自己内心世界的角度讲，这个世界只是我们自己的一个念头与另一个念头的互动，我们的念头平静了，我们的世界就平静了，我们的念头幸福了，我们的世界就幸福了，这就是所谓心对了，世界就对了。
我们的意识和念头创造了我们自己内心的世界，一个幸福的人就是为自己创造了一个充满幸福念头的世界，一个痛苦的人就是为自己创造了一个充满痛苦念头的世界。
因此从本质上说，我们每个人只能活自己，只能做自己，没有人是为别人而活，没有人做的不是自己，因为每个人都是活在自己的意识和念头里，没有别人只有自己的念头，除了自己的念头还是自己的念头。因为有了意识和念头所以才有了“我”，因为有了“我”才有了我的世界与我的人生，如果我们的意识和念头没有了，也就没有了我们的世界与我们的人生。
但是，作为一个个体的人类，如果我们的意识和念头没有了，我们的人生结束了，难道宇宙大自然就不存在了吗？是的，宇宙大自然将依然存在，并且是永恒的存在：独立而不改，周行而不怠。
所以，那些所谓的觉者圣贤，他们只不过是“找到了”自己意识和念头的来源，重新回到那个被我们叫做宇宙或者叫做大自然的存在，重回寂静，复归虚空，按照王阳明的话就是：“有善有恶意之动”回归了“无善无恶心之体”。
因此，什么是大自在？大自然就是大自在。什么是大解脱？大自然就是大解脱。什么是真的幸福？大自然就是真幸福。什么是真自由？大自然就是真自由。
如何获得大自在？
如何获得大解脱？
如何获得真幸福？
如何获得真自由？
就是回归宇宙大自然（觉性之海），天人合一。
