自我对话：
面对情感的折磨、工作的压力、孩子的不良状况，我还能按时上班、照顾孩子的吃喝拉撒，我是怎么做到的？
调整、调控情绪的能力、为母则刚的决心、责任！支撑着我每一天的生活！我也很了不起的！
学会从不同角度给自己遇到的人和事情赋予意义！
尽管生活不易，我还能留给别人智慧、乐观的印象！他们要和我一起分享育儿的事情！我真是太厉害了！我一定可以过得更好！
尽管有时会吼孩子，但事情整体还是朝好的方向发展！这就是进步！
他们不是佼佼者，但他们是持续前进着，有这个好的基础，我们会走好今后的路！
我和孩子一起修行！这便是人生最大的意义和成就！
