清晨，朋友发来这句话的截屏，她想安慰我每个人都会有这样的时期，勇敢面对就行，或早或晚还会重新找到内心的平衡。
我一直想不通，或者是不能接受，为什么到了更好的平台，我对自己更加否定，我的老师对我也是否定颇多，这一切都是为了“更好”，但是这个“更好”不再魅力如前。
就是感觉一切都有些不对劲。
也许是依赖性人格，我的努力没有得到外界的肯定，而我认为我应该得到。对自我的肯定建立在他人的认可之上，是很可悲的事情。可悲之处是明明你已经很棒了，却因或低调或不引人注意，迟迟没有得到别人的关注和肯定，而你却不知道如何对自己加以肯定，甚至你还在怀疑是否应该对自己肯定。
我想说，醒醒吧！这是多么内耗的无用功！有什么意义呢？就因为从小无意识形成的人格类型，你就甘愿让自己一次次陷入这样的怪圈和自我折磨？！
不止一人或多或少提醒过你，甚至是你的内心诉求过无数遍你却视而不见，你要放开些，你要表达自己，你要满足自己...
经历那个漫长又痛苦的从自信到自我怀疑再到自信重拾的过程，这也许是对自己人格的再次完善和重塑，但也许是又一次迎合他人的认可形式，暂时进入一个安全区。
那不如去寻找人格的形成模式，找到薄弱点，寻得破解的钥匙，打破以往的思维方式和行为模式。大家都说改变性格很难，那如果不去研究每个性格的优缺点和可改善的点，哲学家又是如何探索人性并不断完善自己的？其实是可行的，只是没那么容易，但是我们忍受一次次的自我否定和怀疑的痛苦就容易吗？
这个想法也许跟我是由上到下的思维方式有关，我总是希望先掌握一个东西的理论再去行动。对于性格的不完善，我更倾向于先研究好这个性格到底是如何一步步形成的，又是如何一步步走进他人的“掌控”之中。
我需要注意做的是了解一个点之后马上去行动。比如，我不擅长拒绝他人，那么在别人对你提出你内心认为并不合理的要求时，你又迫于所谓情面认为应该帮一下的时候，应该及时切断沟通，起码保持沉默甚至可以说我需要考虑一下，并且要坚定这是你应有的权利，这个时间不仅是给自己的缓冲，也是给对方的提醒，帮助别人并不是义务（除却亲人），而是一种选择。
在这个过程中，我希望你不要被别人的声音带节奏，对自己的认知产生很严重的摇摆，而是我本来很好了，我不是一无是处，我只是在这个基础上还有许多需要学习的事情。
跟朋友交流后，她提醒我，不要跟老师产生抵触心理，不要对着来，这种情绪只会起反作用，要接受对方有所看法的事实。你要控制情绪，但行动不能消极下去，要去蛰伏等待自己重新赢得尊重。
另外，在写这篇文章时，我有强烈的想夸奖自己的冲动，因为被动等待他人肯定的行为太傻了！你要时刻记得提醒自己你好棒你好棒你好棒！
你真的很棒了！
