赵红丽持续分享第280天20210226中原焦点团队 约练本周2总60读书117
睡第27天（10点30）锻炼第25（3次）天
1.原来事情也可以这样
我有几个问题需要聊，哪一个我都想聊，我就很纠结，因为时间有限，我以为选了a就不能选b，因为选了a就要把a给解决掉，聊透找到思路
而实际的办法是我把想聊的都聊了，我不，期盼有什么解决，也不求聊的多透，我只想把我想到的这些感受都表达一下，我想有人看到我，在所有的问题当中，都有人看到我，如果他能知道我的想法，那就更好了
我不期望有什么解决，我只是想让有人知道我此刻很难过，只要他知道就好，如果他能懂得，那就更好，我不需要他帮我聊的多透，我是那么的期盼，有人看到我被人看到就意味着我活着，而没有人看到就意味着我已经死了，这是精分上的理解，其实那种感觉就是我婴儿时候，妈妈不在身边，我需要他的时候，他不在，我认为我也就不存在了，我就死了，一个人的童年，对一个人的影响就是这样，一生的吧？所以陪陪我吧，只要你在就好，你再就会让我知道，我在就会让我知道我活着，尤其是在我痛苦的时候
2，生活给我开了个玩笑
他看我学习成长的挺好的，就给我出了一张卷子，三道题，一道附加题，哪一个都挺难受的，难度太大了，我感觉已经超出了我的能力范围，我可以不做吗？不可以每道题我都得做，可是我看看题目，我真的不会，我知道我学到东西了，可是我只会做那些基础题，现在给我三道压轴题，一道附加题，我真的不会，我还要把自己想到的好好的琢磨查资料，旁人，反正我是必须要把每道题都解答的，至于得多少分，我不知道得不了多少分，因为一到题作者就都让人心很痛
可是有什么办法呢？生活批发给我了，我就得接着
3，我第一次觉得我是那样的美好，
我曾经是那样的美好，
我跟老师讲，最近这场大雪，我一个人在一个非常大的郊野公园，踏雪寻梅，那是我此生见到的最美的雪景，在我这个生活的圈子里，我没有见过那人间圣境，可是就在我这小圈子里，在这春天的雪和大自然的结合，好美好美，美得我都不忍心放音乐，我怕音乐破坏了它的美，因为他有鸟叫，他有些融化的声音，有血压着树枝落下的声音，他有粉的花绿的叶，这样的美好，就像电视里一样，就像画里一样，真的美极了
！！老师说了，你是一个美好的存在！你能感觉到大自然的美，你的感官很灵敏
这些话我听到了，我也接受了，是的，我真的能感受到大自然的美，所以我喜欢晒太阳，我喜欢呆在室外，我喜欢看日出日落，我喜欢看，树木看花，我喜欢在室外跑步，而不是去逛街，我现在感觉着每天下班都得去小公园转转一转，要不然我就很难受，可是我觉得这对我太奢侈了，我都有点觉得我自己太矫情了，这么奢侈的事，怎么可以每天都做呢？我是不是把我自己惯坏了？可是我还是想有机会见到自然里走走，有时候中午不睡觉，去焦野公园走一走，真的是棒极了！
我描述不了那种美，可是我自认为我能感受到一部分，等我晒着太阳，心情很糟的时候，我想将着自己是一个很委屈很弱小的小女孩儿，没有妈妈，没有任何人关心我，我很无助，不知道怎么办？在太阳地里晒晒，太阳就像我的妈妈一样，温暖着我，全然的拥抱我，我就在太阳，妈妈的怀抱里感觉到被看到，被温暖，太阳妈妈再给我力量
我从小就没有人看到我的感受，我也没有天生的那个能力去跟周围的好朋友聊，我也没有，后天学会我就那么寂寞痛苦，孤独，想找人倾诉，有四面没有人，唯一有的就是静悄悄，唯一有的就是周围的树木，天上的云太阳和月亮有大地，他们都会看到，我也会接纳，我不会评判，我指责我拒绝，我瞧不起我，咋的就用它看不见的温度温暖我？我现在才明白，原来我那么喜欢自然，就是因为自然在作为我的好课题，客体关系，我就想到，客体可以是人，也可以是物，有人有恋物癖，我发现我也挺奇葩的，我选的课题是大自然，我不用花一毛钱，培养了些稀奇古怪的兴趣，我挺佩服我自己
老实说，你现在就是美好的存在
我听了也对是的，我也挺佩服我自己，我现在全然的接纳我自己，我自己比我想象的还要好这么难，我都走过了这么长的路，而且才看不到希望的时候，我还愿意继续走下去它本身就是一种美好
3，我为自我成长放下了很多，我认为这是值得的
有的人就是在荣医生，在疗愈童年，既然我明白了，我就用一生来疗愈童年吧，我愿意在这条路上花精力，花时间，因为只有有了更好的觉知，更好地把自己照顾，把自己照顾的更好，才能有后来的一切，先是里的那些东西，如果舍本逐末的话，有可能竹篮打水一场空，也有可能变成了一个空心的人，看似的成就，其实内心比谁都难受，也许那些看似的成就也打不到
我愿意放下人事繁华，我只愿在能生存下去的条件下照顾好我自己，有时间就让生活来滋养自己，而不去争什么，争，争名利，我愿有丰盈的自己，淡泊名利，内心安定
带我把自己照顾好了，当我内在充盈了，当我华丽的转身回来，这个世界我依然能把一切都做好，那些名安利啊，无所谓，但是我也能在社会中发挥我的价值，本身在成长的时候，当自己内在强大了，自己的存在本身就能温暖别人，那些泪内在的力量。你就是不用动周，周围的人都有感觉，对周围的人和环境都是，滋养
4，所有的困难都是礼物
可是有些困难，真的好难啊，我能成长到现在，我都感觉着真的是脚心那么难的情况下，我是怎么样才爬出来的？用用完，我40年的时间，我眼看着就可以转向另外一个轨道，可是还是不能，我还要很努力的在这个漩涡里，几乎没有出去的希望，我希望好，只能天天看着发生在别人那里，上帝给我的礼物，我是怎么打都打不开？九九八十一难也不行，可是我不想放弃，我还想打开，打开了，一定一定很美好
