当人生跌入谷底，该如何自救？

最近看了一本书叫做《依然热爱生活》，书中选取了短视频访谈节目《凉子访谈录》中20个逆流勇者的故事，这些普通人的故事告诉我们，虽然生活艰辛，但我们依然要热爱生活。

真正的勇者，是看透了生活本质依然热爱生活的人；真正的勇者，也是在泥泞中依然步履蹒跚的人。

虽然生活不是处处波澜壮阔，我们也脱离不了自己的生活。

那么在平凡生活中，如何抉择？当人生跌入谷底时，如何自救？这是我们每一个人都应该思考的问题。

01 心中有光，就有活下去的希望

野兽躲在角落里，不敢抬头，不敢出声，因为它一出声，别人就会知道它是野兽，会因为它的丑陋，它的格格不入，而排斥、讨厌它。

在这个故事中，年轻人苑铎一出场，就是掰断咸猪手的场景。

虽然他自己不愿意承认，但这个行为确实像个英雄。

虽然此后，他在工作中吃尽了苦头，但是只要他再看到这些事，都会本能地站出来，或大声呵斥制止，或直接出手相助。

苑铎就像每一个迷茫的年轻人一样，有困惑，有迷茫，有退缩。但不同的是，他的内心一直有一团热爱生活的火，在心中不断不断燃烧，以至于蔓延到现实，让他有了行动的勇气。

他是城市里，那个见义勇为的人；他是公交车上，那个看不惯卑鄙无耻的人；他是那个即便自己只剩下100块钱，也愿意拿出99块钱帮助别人的人。

书中开篇的这个故事，既平淡，又震撼。

这是普通人的故事，也是英雄的故事。

因为心中始终有光，那片微弱的光一直给他勇气，就算不被人理解，就算遭遇困境，但他依然遵从内心，跌倒后重新爬起，继续前行。

02 也许接受更多宠爱的那个，内心也会受伤

曾经在网上看过一个故事，一位大学生说自己是家里的独子，他的意思不是说家里只有他一个孩子，而是说他的上面还有六位姐姐，自己是家里唯一的儿子。

就算直到今天，重男轻女之风没有以前那么严重了，但受之影响的除了女孩，那些独得宠爱的男孩，其实也是重男轻女思想的受害者。

小赵就是生活在重男轻女家庭的男孩，从小到大，爸妈都要求姐姐们让着她。为了养他，三姐刚刚出生时就过继给了别人家。

然而，身负众多期望与宠爱的小赵，无论是学习、工作，各方面却都比不过两个姐姐。

他不明白，明明自己那么普通，为什么吃穿用度都比姐姐强？而且为了给他攒彩礼，姐姐们一直不结婚，他明明没有她们优秀。

这样一个一路受宠的人，没人知道他心中的伤痕，所以在他想极力证明自己的时候，走了极端选错了路。

万幸的是，他的自sha行为失败了，他第一次感受到自己离死亡如此近，也第一次知道生命的可畏，还有自己的卑微。

第二次经历死亡气息，是在父亲去世时，他深切感受到，只有活着，一切才皆有可能，如果命都没了，还拿什么去报答父母和姐姐？

他开始重新审视自己的生活，也重新开始思考，自己受宠的一生应该如何去报答家人。

这是一个有爱的故事，也是一个年轻人的自省与成长。

有时候，重男轻女看似男孩受益，但在这样偏颇的思想中，其实没有一个幸存者。无论是被轻视的女孩，还是集万千宠爱于一身的男孩，都是受害者。

可幸的是，小赵在自省中明白过来，开始改变。

那么还有许许多多的男孩与女孩，迷失在父母给的原生伤害中，用一生来治愈。

可喜的是，现在开始有更多女孩觉醒，不再受原生家庭束缚，也不再甘做“扶弟魔”；也有更多男孩开始自省、自立、自强，不再心安理得享受从姐姐身上剥夺的爱，也不再把性别当做特权。

这是时代的进步，也是每个人的进步。

03 我一生最正确的决定，就是离开你

莞儿妈妈的故事把我看哭了。

上某音搜了一下她的账号，看着她一点点做到现在，从孩子9个月离开家bao的前夫，离开那个如地yu般的地方，然后自己租房子、边摆地摊边带孩子、深夜崩溃……直到现在成功取得孩子抚养权，租了更大一点的房子，事业也在稳步推进。

有些人一生普通，而有些人，连过普通人的普通生活都是奢望。

她的故事前半段令人心酸，但幸运的是她有足够的勇气及时止损。

看评论区有人说，她在那么艰难的时候也没有回娘家，而是咬着牙自己租房子和孩子了此度日，可想而知，就算离婚了，娘家也不是依靠，也许娘家也不能接受她的选择。

所以，她选择把一切都放到肩上，自己扛。

当一切都过去，也许一切又那么不值一提了。但她的故事之所以令人感动，是因为就算生活跌到谷底，只要人想自救，那么你就一定可以爬上来。虽然要经历撕心裂肺般的破碎，但伤痕，也会随着时间的流逝而慢慢平复。

还有很多女孩陷在失败的婚姻里无法离开，建议看看这篇故事，一定可以得到一些启发和勇气。

04

生活的本质，在生活中。就如许多答案要在寻找的过程中得到解答一样。

人生跌入谷底又如何？失败一次又如何？一无所有又如何？

只要心中有光，只要依然热爱生活，你在谷底所积蓄的力量，还有那份力量爆发时所收获的一切，都是你走出伤痕的勇气与资本。