早上依旧冥想晨练，只是今儿从一开始的练习中就觉察到那些起起伏伏的念头不断将我抽离当下，一次次的又在锚定呼吸中回到当下，跟头脑中的自己玩起了拉大锯。早上听书总是听到年终总结、年终优惠等，一遍遍提醒着后知后觉的我这一年要到头了，我再次回到了当下的我，也开始进入了这一年我的历程回顾。
等地铁的间隙不自觉的看了会手机，一购物群的图片闪现在眼前，正好是朋友昨儿正想挑选的马面裙，分享出去的瞬间头脑中也闪现着妈妈孩子们穿着它的画面。今儿比较幸运，前两程都有座位，拿出随身携带的书翻了几页时间就过去了，准点到了公司。今儿主要任务还是直播，开播的主题依旧延续着上周，说实话，每次开播前我的头脑真的一片空白不知说什么，但只要有个人陪在我身边，我们就那么自然的聊了起来，今儿说可以体验下一个人的直播，想想头脑就会跳出各种貌似不行 念头，说什么啊？一个人怎样能说那么久啊等等，希望读书群的小伙伴们有空都来直播间聊天。和同事聊了下又翻开了手机，划划这个点点那个，意识到自己进入了一个有点不知所措的场。
静下心来在文字中整理着自己，让工作安排顺其自然的进行着，来了久接着，不再让念头跳出来去预想，也就及时跳出了不知所措的场。这种体验再次回到晨练时那种自己跟自己拉锯的游戏状态，我们每个人每天就在类似这种一个人的游戏中各种演绎着自己所创造的剧本。中午进校园行为训练，下午回来紧接着直播，今儿体验了一个人对着镜头说了两个小时，对比二人互动式的直播，这种没有互动的模式就是一个人对着屏幕自言自语的状态，情感状态就没有两个人在一起时的饱满与丰富了，我们在交流碰撞中更容易看见不一样的自己。
结束直播后只想在一个房间里安安静静的待着，天黑了，晚上读书会继续向内看自己，感恩一切遇见。
