上午一名爸爸如约而来，敞开心扉的给我说了孩子从幼儿园到现在一路成长的状况，过程中因育儿引发的亲密关系的冲突，孩子呈现的一些列问题，以致于目前面临...

今儿调休在家，哪也没去，原本想着上午简单收拾下写会儿毛笔字的，结果一清理起来又进入了昨晚的那种一发不可收拾的劲头，也不知道怎样就清理了那么多袋东...

早上坐地铁时看到一句话，当你开始独自行走时，拐杖就完成了它的使命，瞬间想到Y老师之前跟我说的，生活中我们所依赖的那个人犹如我们的拐杖，某天拐杖不...

早上依旧冥想晨练，只是今儿从一开始的练习中就觉察到那些起起伏伏的念头不断将我抽离当下，一次次的又在锚定呼吸中回到当下，跟头脑中的自己玩起了拉大锯...

1、冬至的早上降温了，醒来和先生一起呼吸冥想，然后起身来到垫子上瑜伽，有种跳进水里冬泳的感觉，先生好奇我不冷就像我好奇冬泳的那些人一样的感受； ...

1、晨起冥想瑜伽，由内而外的清理身心，然后开始清理空间，然后打开一本书； 2、下午我上班女儿吹陶笛，中午外面吃过饭给女儿打了出租车，第一次一个人...

早上时间匆匆忙忙，依旧未望给自己准备便当，并且还在匆忙中给自己的便当拍了张照片，提到“匆忙”二字，今儿早真的相当赶时间，骑着电驴冲到地铁站再奔跑...

今儿调休一天，M老师再次骑车远行，这次世界辽阔已了然于胸，走过了318，219，领略了天地有多么大，山有多高，水有多蓝，领略了什么叫风狂，什么叫...