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空空如野乐逍遥
IP属地：江苏
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    空空如野乐逍遥
    烟火细碎

    一早和妹妹结伴去吃早点，临走打包一份带给父亲，随后一同前往二院做针灸。 妹妹天生喜欢小动物，从小到大，猫狗都愿意亲近她。今天特意带了狗粮，打算喂医院那只名叫“二院”的流浪小狗...

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    空空如野乐逍遥
    家乡的味道和遇见

    清晨，父亲想吃家乡特色素馄饨，我便陪着母亲一同去老店吃早点，顺便给父亲打包带上一份。时隔多年再踏入店内，氤氲热气扑面而来，旧时记忆悉数浮现。饨是肉馅，我吃素，只尝了口馄饨皮和...

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    杨定一：拥抱不可知

    我們如果進入信仰，自然能接受什麼叫做不可知，更不用講未知。反過來說，也是一樣的，我們接受不可知，靠的是信仰，而同時反映自己的成熟度、誠懇和決心。 在靈性或修行的道路是有一些「...

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    杨定一：我们不需要关系，但可以选择拥有

    談到愛，大多數人會想到人間的關係，尤其是伴侶。也有人會認為，這樣就能夠說明該出家或不該出家。 但這不是重點。安住在真實，喜悅都來不及了，生活根本不需要非得怎樣不可，也不會覺得...

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    狂欢里的孤独

    成年人的饭局，就像一场精心上演的戏剧，相互讲着口是心非的话。明明有着长达十几年的债务纠葛，私下拉扯，酒桌上却表现得推心置腹，唯独回避牵连事件的真实感受。 这让我想起高尔基的《...

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    空空如野乐逍遥
    敏感着无感，无感着敏感

    近期每天跟随杨定一老师的共修学习，在静坐与重生呼吸练习的练习中，我的身体出现了很多从前从未有过的奇妙反应，也让我一步步读懂身心深层的变化，看清自己内心真正的状态。 每次静坐过...

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    生活里的“咕咚来了”

    早饭时，母亲聊起前几天买西瓜的经历，一番自我反省，让我们笑过之后也颇受启发，并深深共鸣。 舞蹈队有个伙伴带来一车西瓜，之前母亲买的不新鲜，这次说是刚采摘的。跳舞结束，伙伴打开...

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    慢读自我与爱的路上

    回老家了，四十多岁的我依旧是被照顾的，父亲生病一直都是母亲忙前忙后照料，我什么忙也没帮，衣服也由母亲一大早就给洗了，一日三餐也是做好了的。 妹妹和小时候一样，不管成长的过程有...

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    飞鸟奇遇，日常碎碎念

    早晨醒来，窗外就哗哗下着大雨，雨势一点没要停的意思。我和妹妹带上泡沫箱里那只还飞不利索的小鸟和小狗，赶往工作室赶晨练去。刚走到楼下，发现工作室的窗口外，有只大鸟不停盘旋啼叫，...

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    螺旋式的觉察

    清晨抱着瑜伽垫走进公园，远远看见母亲已经在跳舞。抬眼望去，园内处处皆是治愈、令人心生欢喜的景致，随手举起手机，每一幅画面都赏心悦目。 寻一处清净角落铺开瑜伽垫，四周被层层绿植...

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    独处随思

    客厅木质沙发靠着一整面窗户，躺在上面吹着自然的风的特别舒适，家人睡前都选择开着空调，我则临时起意，决定在沙发上休息一晚。这两天人多洗漱完，等大家关门安静下来几乎都临近11点，...

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    一切相遇，都是恰逢其时

    回到老家的第一个清晨，因床垫有些不适应，醒来腰酸背痛，晨练又没找到瑜伽垫，且一早五六人陆续洗漱然后早餐，完全没有静坐冥想的空间，索性和大家一起早餐聊天。 早饭后，和妹妹一起瑜...

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    回老家

    盼着今天依旧天晴，打算趁早上再约师傅把院门修好再动身返程，结果大雨倾盆，还雷声隆隆。唱诵冥想瑜伽，呼吸中与雨声雷声有了共振，感恩大自然的馈赠。 晨练结束，再次清理空间，然后收...

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    感受着自己的感受

    今天的情绪，像海面骤然掀起的巨浪，在体内汹涌澎拜着，带着这些感受，依旧出门处理了一些琐事，到家已下午两点多。吃过饭把自己关进卧室，告诉女儿不要打扰，我需要一个人静静，关了手机...

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    @青峰_7977 最近在看杨定一的系列书籍:smile:

    读书会随笔：安住当下，回归自我力量

    今天和女儿一起自驾回来了，取了滞留几天的快递，收拾清理完就睡了一觉，结果醒不过来的感觉。明明听见外面的声音，却又进入梦境的漩涡，就这样反复在现实和梦境中切换着睡到了六点多，很...

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    空空如野乐逍遥
    读书会随笔：安住当下，回归自我力量

    今天和女儿一起自驾回来了，取了滞留几天的快递，收拾清理完就睡了一觉，结果醒不过来的感觉。明明听见外面的声音，却又进入梦境的漩涡，就这样反复在现实和梦境中切换着睡到了六点多，很...

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    《马哥骑行日记》

    6月29日（周一） 前面在察瓦龙乡遇上并搭车去察隅的内蒙友也在墨脱。昨天与我微信联系，相约今天一起去格林村，背崩乡，解放桥和雅魯藏布江果果糖大拐弯玩。 昨天夜里和今天一直在下...

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    《马哥骑行日记》

    6月28日（周日） 昨日下了一整夜的大雨，好在帐蓬搭在厕所的厅内，但地面还是有水溢进。 将就了一夜，觉没睡好。 早晨起来，待雨停了以后，收拾装备返囬县城，打算住民宿。 经过县...

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    《马哥骑行日记》

    6月27日（周六） 昨夜下了一夜的雨。 今天上午连着下。 格当停车场地面积水。 中午饭后趁着雨停，收拾装备往墨脱县。 去，高德导航全程62公里，上了路竟然82公里，一下午确实...

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    《马哥骑行日记》

    6月26日（周五） 昨日早7点半出发，往墨脱方向，沿贡日喀布峡谷G219骑行，全程85公里（上坡超70公里）。在峡谷边一处稍平坡地露营。豆包提示在80公里处有数间板房可供骑行...

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