有效的沟通是有方法，遇到孩子写作业太拖拖拉拉，不愿意写作业，大家尝试套用这种方法，和孩子沟通

1，我观察到……

“我观察到……”就是陈述你看到的事实，这也是你在沟通时首先要说出的话。

比如，孩子做作业总是拖拖拉拉，导致作业做不完。有些家长大喊大叫“你又在玩，我看你就不想写作业”或者“写不完作业晚上就别睡觉了”，而应该是“我看你在玩，没有写作业，是不是写作业遇到困难了”这些都是你观察到的事实。而且在说这些事实的时候，不要加入太多评判性的话语。

2，“我感觉……”

讲完事实后，接下来你就可以讲出自己的真实感受了，比如“如果写作业遇到困难了妈妈愿意帮助你，妈妈担心你写不完作业会收到老师批评。”等等，这些都是你的感受和体会。

3，“是因为……”

这一步开始讲原因，即你为什么会遇到困难，比如“课堂的某些知识点没有记住导致不会写作业，是上课没认真听，还是没有听懂，分析出还是具体的原因是态度问题还是方法问题，给予孩子精准的帮助

4，“我请求……”

直接说出你的明确请求或希望，如“我希望你能每天自己合理安排自己的学习和玩耍的时间，晚上能早点休息，第二天保持充沛精力，能提高你的学习效率”等等。

当你改以这种表达方式与孩子沟通时，就会减少很多矛盾，彼此的关系也会变得更加平等、更加互相尊重。

父母和孩子沟通过程中，要帮助孩子提高自尊水平，而不是不断的打击，使得孩子的自尊水平越来越低。越自尊，越自律，用正确沟通方式和你的孩子交流吧。