父母的言传身教是娃最好的示范，所以在培养娃自制力的时候，自己也要以身作则。
对于沉迷网络的娃，当父母的首先自己就要放下手机。不能一边不许娃玩手机，一遍自己24小时眼睛还离不开手机。
在一个家庭里，规则是非常重要的存在，没有规则的家庭，娃往往缺少束缚感，做事也会变得肆无忌惮，渐渐发展成对自己失去控制。
一个有计划的人，自控能力通常不会太差。咱们平时要多和娃做计划，按照相互之间的约定来办事。
跟娃说好8点就不看动画片了，那么到了8点就一定要执行这项约定，如果娃哇哇大哭，我们可以尝试用一些其他的东西转移娃的注意力，比如说给他讲故事等等。
