《自控力》李萌

2.做心情的主人

如果诸事不顺,不要认为是生活在故意为难你,多半是心情在作祟。试着转换、掌控心情,做心情的主人,因为世界上只有糟糕的心情,没有糟糕的事情。

积极的心态会促使你充满力量,会看到生活的不同面,遇到困难以乐观态度相待,事情做起来也会有所快乐,积极的人遇到再糟糕的事,也会迎难而上,找方法解决。

消极的心态会让人处于“晕船”状态,觉得生活没意义,对未来充满失望,再怎么顺利的事情也会想些困难出来,从而也会一直处于不快乐中。


3.走出缺陷的阴影,生活即将放晴

缺陷是不能改变的,能改变的是我们对待缺陷的心态,所以与其终日为这些缺陷烦恼,不如换个角度,乐观对待缺陷,拥抱不完美的自我,学会与缺陷共同相处,包容它。


4.心灵的缺陷比身体的缺陷更可怕

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