【演讲训练营】第十天第一部分 朗读 + 即兴 （总时长2分钟）【作业一】：请跟着示范音频一起朗读，并且尝试发表一下自己对这篇短文的感想或感受《喜悦》
喜悦，它是一种带有形而上色彩的修养和境界。与其说它是一种情绪，不如说它是一种智慧、一种超拔、一种悲天悯人的宽容和理解，一种饱经沧桑的充实与自信。一种光明的理性，一种坚定的成熟，一种战胜了烦恼和庸俗的清明澄澈。
——节选自王蒙《喜悦》
是啊，喜悦真的是一种智慧。我的朋友高姐就是用喜悦的智慧改变了她的整个人生。
高姐是一家青少年培训机构的老总，2年前的她顶着一头油发，皮肤干燥，眉头紧锁，灰头土脸的。最近我再见到她时，她整个人的状态完全不一样了，乌发柔顺、皮肤红润、看着她舒缓自信的笑容，我有种如沐春风的感觉。我很好奇她怎么做到的？她说主要两个字改变了她，那就是“喜悦”。之前的她总是担心下面的负责人做不好管理，所以公司的大小事务她都亲力亲为。她担心孩子吃少了饭长不高，担心老公赚钱比她多会瞧不起她，甚至还担心妹妹和妹夫没生孩子会影响夫妻感情。一天到晚都焦虑不安，甚至整夜整夜地失眠，头发大把大把地掉。
后来她抛开一切去成都参加了一个论坛，学习了半个月，这半个月高姐收获最大的一句话是：“担心是一种诅咒，信心是一种护佑。我们要用喜悦的心情，迎接每一天的到来。”从此她心怀喜悦，看到的不再是困难和问题，而是机会与喜乐。现在，她把一部分股权下放给分公司的负责人，他们把公司打理得很好，她带女儿去做了体检身高体重都正常，老公对她温柔体贴，妹妹妹夫一起努力调理身体备孕，感情也很好。她之前担心的事一件都没有发生。她又新开了两家分公司，还准备开一家大的幼儿园，闲暇时还去敬老院做义工，她说现在的她心怀喜悦和感恩，每一天对她来说都是一个礼物。
高姐的转变让我想到了海伦凯勒，身残志坚的她，用不凡的一生告诉我们：哪怕我们身处极大的苦难中，我们依然能够用一颗喜悦的心，去对抗苦难，去改变自己，去创造人生的奇迹。
