锻炼

许久没锻炼身体了，感觉都生锈了！毛主席说过：身体是革命的本钱！因此，我今天再度训练了起来。

拉伸运动，是最先开始的，防止自己受伤！

接下来就是，俯卧撑了，我还特意去网上买了一个能够锻炼到手臂上的各种肌肉的器材！但是买来都没怎么用过，浪费了！许久锻炼，做到感觉自己可以承受不了就不住！进而下一个锻炼项目，平躺举杠铃，主要是为了练胸肌！矮个子又瘦，的确是些许难受，一直以来难希望自己能突破50kg，真的难！

锻炼之后，感觉是真的舒服！整个人一下子从手机脱离出来，显得不那么疲惫！果然还是得时刻坚持身体锻炼，保持活力才行！这样既能保持好的心情，也能有更多的精力去做更多的事！

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