本文是《本能：我们为什么管不住自己》的读书笔记（下），强制输出，读书更通透。
1、两性关系
1.1 性别差异
尽管现代文化倡导男女平等，但不可否认他们确实有很多不一样。统计数据显示，男性在平均体重、身高、肌肉方面都有明显的优势，而女性平均寿命比男性多7年；男性更偏爱冒险、犯罪率也更高，女性的大脑相比男性活动的更加均衡；一个女人在怀孕中投入的总热量达8万卡路里，大约等于跑1000多公里所消耗的能量，而男人投入的是一段插播广告的时间和不到5毫升的液体。
生理上的差异使得促进男女平等的事情复杂化了，但随着技术的进步、社会观念的提升，事情还是向着好的趋势在发展。
1.2 美丽——并非徒有其表
研究显示人类都喜欢光洁的皮肤、匀称的身体，因为看起来更健康，这是进化的选择。
男性对女性美的感觉更取决于体型而不是尺寸，统计60多个美国小姐冠军的腰臀比例都在0.69-0.72之间，很多著名演员如奥黛丽赫本、玛丽莲梦露也在此范围内，而研究怀孕问题的专家发现比例为0.7的女性生育力最强。男性的审美依旧是进化的结果。
对女性而言，统计数据显示男性的吸引力更大程度上取决于地位、金钱和身高。因为生育对女人来说代价高昂，基因必须确保对方有足够的能力养育后代并提供良好的生活保障。
以上都是外在层面对“美”进行的定义，现实生活中，选择伴侣时人们其实更在乎的是对方的品格，而这方面的研究发现男女之间并没有明显差异。
1.3 不忠——欺骗的心
好的婚姻各有千秋，不幸的婚姻却几乎逃不出以下四点：对生育力、忠诚、金钱或性的不满。女性在婚姻关系中寻求的是好基因和承诺，相对于身体出轨，女人会觉得男性的精神出轨更有威胁性，因为这通常意味着婚姻关系的终结。相反，因为很难确定妻子生的孩子是否带有自己的基因，处在婚姻中的男人最怕带上“绿帽子”，所以1岁左右的婴幼儿长得更像父亲，这样可以打消男性的顾虑，主动照顾孩子。
由于男人的魅力随着财富的增多而增长，所以男人更可能在40-60岁之间有出轨行为，那时候他们终于得到机会了。
2. 社会关系
2.1 家庭——剪不断的纽带
与父母及兄弟姐妹的家庭关系属于人们生活中最天然的重要关系。基因上的关联让我们会为了亲人无私付出、甚至铤而走险，而大多数家庭暴力或犯罪都发生在没有血缘关系的家庭成员之间。但基因也是自私的，如果利益不能完美协调，冲突就不可避免，例如孕妇的妊娠糖尿病就是孩子为了争夺更多能量而对母亲发起的斗争。
2.2 群体关系
群体归属——人类很容易形成某种群体归属感。出国时寻找同胞、出省时打探同乡，工作时借助校友、同学等等，即便是临时的活动或游戏分组，你都会对自己的组员有着天然的好感和维护的欲望。
种族——尽管心理研究表明人们在瞬间就可以无意识的辨别出种族差异，但DNA序列表明他们之间的基因只有细微差别，远没有大猩猩之间的差别那么大。研究发现生活在同一区域的55只黑猩猩身上存在的基因比所有60亿人类身上的基因更为多样化。
利他主义——给予别人好处，都出于有一天能得到相应回报的自私考虑。本能使我们不断地衡量维持关系的所得与所失，而这正是保持有效关系的关键之一。
八卦——我们的祖先通过不断的交谈来互换信息，这对他们生存和繁衍非常有帮助。我们遗传了这种交流的本能，在现代发展成对社会信息无节制的关注，尤其喜欢那些其实跟自己毫无关系的八卦，白白浪费了大把宝贵的时光。
全书小结
人类现在面临的很多问题都是生物进化的速度赶不上科技、文化进步的结果。我们身上的基因古老而自私，每天都无孔不入的影响着我们的生活，但随着研究的深入，我们愈发清晰的能够预知它们的影响，所以自我了解加上自我管理定能帮助我们战胜本能，活出更好的自己。
一周践行小结
日志
20190708-20190714每天一篇“事件-时间”日志和日更小文《今日一笑一尬一新》，获得简书日更达人称号。
健身
特殊情况，次数不多，质量不高，下周加油。
