#不做咆哮体妈妈#
孩子第一个30天目标：早睡早起
妈妈第一个30天目标：每天至少睡前给孩子讲一个故事
加油小好牛（刘秉彦+8）践行打卡6/30
1.早睡早起：9:00-6:40
2.放学回家先吃：没有做到，先画画玩耍以后再做作业。
3.番茄钟：2个
4.今日闪光点：今天早上破天荒的6:40就起床，而且还自己在沙发上看了很久的书。第一次没有妈妈的催促，也没有赖床，醒了之后就起床。
#父母教练检视#
今天儿子提出不要妈妈陪着写作业，所以我就放手让他自己一个人安排写作业，整个过程没有去打扰他。结果到了晚上8点半，他的作业都还没有完成。平时完成作业基本在七点左右，今天怎么这么久还没有完成呢？我询问她的原因，她说她在画画。又是先玩再做作业！我们定的计划是九点睡觉，8点半启动睡前清单，现在居然还没有做完作业？我开始生气了，明显表达自己的不高兴，但是我没有大吼大叫，这一点还是克制住了。我告诉他，从现在开始，我们定一个新的规矩--8点半以后不允许做作业。听我这么一说，他也开始变得焦躁了。开始摔书包摔书本，大吼大叫，像一只发怒的小狮子。我离开了房间，让他自己冷静。最后，睡觉前他还是过来主动向我道歉，觉得自己不应该朝妈妈大吼大叫。反思这个过程，觉得有几点需要改进：
1.应该试着放手，但是不能全程没有监控，应该随时跟进完成进度。毕竟孩子还太小，自律的习惯还没有养成，应该慢慢的放手，有一个循序渐进的过程。
2.立规矩的时候，不应该在自己生气的时候，这样效果不好，应该在大家心平气和的时候，最好在他开始跟我道歉的那个过程中，和他通过讨论，来立规矩。
3.以后我们家的规矩都要写上墙。言必出，行必果，这样规矩才会产生威慑。
