1、姓名：于飞
2、目标：
内心淡定，灵活有安全感
内心淡定，灵活有安全感
内心淡定，灵活有安全感
3、事件：前天吃完晚饭他躺在沙发上看电视，老公说，明天18号是他的生日，要么菜不要买了，到外面吃一点。我说都行。这有一段时间了，夫妻之间有些隔膜，沟通不畅，大家都不是很愉快各有心思。此刻我心里有个想法，我说老公我想送你一个礼物，你站起来！在那一刻，我很想要一个拥抱。我想他站起来，我给他一个拥抱，然后祝他生日快乐。我想我的提议已经很明显了，但是他躺在沙发上，就是不起来，我扭头就走，去锻炼。放弃愿望！
定的目标，昨天该做的事情都在做，但是脑子里感觉空荡荡的，一颗心好像在荒野上游荡一样，没有目标，没有方向虽然在完成，心里却没有留下任何的印象，所以昨天简书也没有写。
今天这种状态还在延续，我忽然想到这样的状态到底在提醒我什么的？脑子空荡荡，不舒服，是在提醒我和内心链接不上了，是的，我要把它记录下来，每天不在于做多少事情而在于内心的感受和需要有没有关注到，心有没有回到原有的位置。这一刻，脑子没有被充斥在头脑的各种想法和外界的东西干扰。原来这种不舒服，一直在提醒我：快点和内心链接！快点和内心链接！
此时此刻，记录我内心真实想法的时候大脑平静、舒服、踏实了。
4、我的收获：我所感受到的不舒服，不平静，解决办法不在外界，一直在内在。
5、我看到自己/他人的优势：解锁新的技能，外面的不舒服，不愉快，都是内心的投射。
6、感恩：无论发生什么，都是来祝福我的。感恩生命中的所有遇见。
7、我的决定：打破思维的边界，成长没有固定的模式，转念即成长。
