Emotion情绪----带给你的是什么？你为何有情绪？情绪的背后是什么呢？生活中，我们经常听到和说到“情绪”这个词，那么究竟什么是情绪呢？心理学定义：情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反应。是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。情绪包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。
情绪是我们与生俱来的一种能力。情绪有正面和负面情绪之分；我个人认为，无论正面和负面存在即是合理，所以，也就无好与坏之分，只是如果你的生活大部分时间被负面情绪围绕就不好了；毕竟没人喜欢一个整日满脸愁容、满嘴抱怨、生活像一滩死水一样的人交往。我们是有七情六欲的人，情绪当然也会多样化，只是负面情绪有时是我们身体发泄的一个突破口，也是我们在现今社会生存压力之下的一种排泄方式；因为，不是所有人都会照顾你的情绪。第一，你没有那么优秀，第二，你必须由自我修复情绪的能力，毕竟你也会在社会上给他人及家人带去一些不好的情绪影响。
人际交往中，对方一旦发现使用的某种情绪对你有效，那么对方就会反复使用这个方法。就像我们和爱人、亲人、朋友甚至孩子之间，因为熟悉，所以掌握对方的情绪按钮，知道按哪里?对方易爆发。有时无意识的就会触发很多我们无法控制的负面情绪跑出来。情绪不可怕，情绪本身也不是问题，情绪引发的二次反应才是问题。对于情绪引发的问题，看的越透彻，解决的就越彻底。每一个负面情绪背后都潜藏着一个未被满足的期待（有了这个意识后，再出现负面情绪后，给予关注未被满足的期待，问题就会迎刃而解；知识学了要去运用，要不就成了知识没用了）。
以平常心和接纳心看待情绪，找到对方的情绪按钮，看到对方情绪背后的期待，进入对方的沟通频道；我想如果我们以这种心态面对人际关系和情绪化的人，应该都可以轻松搞定吧！情绪是人类特别的财富，因为情绪的流动，才有情感的互动、交流，人生也因为有了这些喜、怒、哀、乐；才有丰富多彩的人生。
