未来很长，来日方长，不如把节奏再放慢一点，认真的去做好每一件事，少而精，一步一成。
在高速发展的当下，我们最不缺乏的是快捷的生活方式和浮躁的内心。
仿佛快一点，再快一点才能让我们指点江山，笑傲江湖，但殊不知正是当下的快节奏，让我们失了方寸，变得疲惫不堪。
很多时候，并非我们的快节奏，高效，让工作和生活事半功倍，相反正是这份快，让我们没有了最基本的耐心。
小到收一份快递，我们受不了隔日达，大到对财富的积累，对身体健康的管理，等本应长年累月的积攒变得很焦急。
我们凡是求快，我们总想着捷径和高效，我们总是习惯被各种快捷的口号收割。
也正式如此，商业口号也多了七天速成班，骗子的账户总有源源不断的流入。
世间的一切都是遵循着客观规律的，在客观性面前，人力反而显得很渺小，大多时间，我们很难以个人的意志去转移。
大多时间，慢一点，才是真正的现实，停下来才好更好的思考。
尽管思想很灵活多变且高效，但肉身依然逃不开最基本的定律保持着原来的惯性。
未来很长，来日方长，我们需要慢下来，静静的思考和判断未来的路。
哪怕真的到了人已垂暮，想明白未来的重点，放弃焦躁，科学管理，都能换取更多的时日。
一切烦恼来自于对未来的恐慌，以及对现实的不满，但真要是认真去做，人生的减法，总会让我们发现麻烦越来越少了。
就好比陪伴我多年的赘肉，我无时无刻不想早点让他们滚蛋，滚的越快越好，但真要是有一个快速减肥的过程，那一定是减的又多快，反弹的就有多快，甚至极度的不健康。
我昨天试着根据我的减肥需求，填写了减肥目标，二十斤，不算多，小程序给的是72天达成。
所谓减肥，无非就是摄入小于消耗，只要消耗的多一点，没有瘦不下来的胖子。
哪怕已经没有可瘦点的瘦子，一样逃不过此客观规律。人一旦大病一场，消瘦立马肉眼可见。
我昨天尝试了一下，对于我这160斤的庞然大物，一日的摄入规定是1200大卡，1200大卡对我来说真饿，基本等于要少一餐。
而对我而言的运动消耗要1700大卡，这1700大卡，就是燃烧我的脂肪。
人活着，其实每天的基础消耗是很大的，对于运动消耗1700大卡，我也不是没有概念，我记得在我用尽吃奶的力气锻炼的时候，运动消耗也不过才1000大卡。
1700大卡，不是不能，而是基本让我不用干别的了，真心的是全身的投入到消耗的过程中去。
在消耗如此之巨的情况下，才摄入维持人体机能消耗的1200大卡，一下子，我是万万不能的，甚至说无能的。
昨天在工作中，我上下班加了快走，吃饭路上加了快走和折腾，一天走了一万五千步，也才消耗了不到五百大卡，算上到深夜的折腾，也就勉强六百大卡。
晚上的少吃低能，上称就能感觉到明显的下降趋势，慢一点，更适合我。
来日方长，七十天很美，但不适合我，就好比上学的时候我不懂快速突击，挂科难免。
现在我学不会几天或者几十天的速成班教育，考不过那临时的关卡。
但慢一点，我能掌控持续的学习，持续的锻炼，持续的积攒。
来日方长，未来可期，每天进步一点点，每年进步一点点，足矣！
