2020.12.28-2021.01.03
一、个人习惯培养:
5点半早起,7天不间断!
6点钟晨习,6天不间断!
百词斩背单词,5天不间断!
跟着佳宣学习晚间冥想。
本周1次周复盘。
本周5篇漫思日记。(记录前一天思考的某一个点、幸福日记、感恩日记)
二、个人成长:
(一)输入部分:
百词斩140个单词记忆
(二)输出部分:
1、两个一对一学生教案
2、给一对一学生讲课
3、漫步人生爱心组晨间分享3段文字
三、人际交往:
参加大妈葬礼
四、个人健康:
1、本周每日日常护肤、本周2次面膜。
2、本周1次健身(室内健腹机:仰卧起坐10个×2组,俯卧撑7个×2组,正压腿10个侧压腿10个转胳膊20个)
五、休闲娱乐:
无
本周总结:
1、本周参加了大妈的葬礼。跟老公探讨了许多关于人情世故的话题,从各自的经历与家庭故事中成长了不少。
2、午间分享(丛非从的《自我成长的力量》)中的一些文字对目前的我具有解惑和疗愈的功效,比如《如何充满正能量》、《是内耗让你特别累》。值得反复体会研读。