1.24 关于沟通的书单

关于沟通的书单有不少,下面的这些基本都读过。大部分都没有做过深入的研究。有些是泛泛而读,有些只读了一部分,并没有完全读完。

《非暴力沟通》,作者马歇尔·卢森堡。沟通就是在理解的基础上使用描述性语言,而非使用评价性语言。

《掌控谈话》,作者克里斯·沃斯,FBI国际危机谈判专家。掌控谈话的首要前提是重复对方的话,也就是肯定对方的感受,接纳对方的想法,标注他们的痛苦。

《刻意练习》,作者安德斯·艾利克森,其实这部书和沟通没有多大的关系。但在刻意练习的时候,需要有教练进行指导。教练指导的时候,应该使用描述现象的语言。比如教练告诉你要盯球不如告诉你要看球怎么旋转更好。

《如何说孩子才会听,怎么听孩子才肯说》,作者阿黛尔·法伯,与孩子沟通要全神贯注的聆听,承认并接纳孩子的感受。

《倾听的艺术》,作者安德鲁·D·沃尔文,我们学的最多的是读、写和说,而对于倾听,却很少学习。这本书教会我们怎么去倾听。

《思考,快与慢》,作者丹尼尔·卡尼曼,其实这是一本心理学的书,主要对大脑思考的速度进行了剖析,还讲述了怎么改变传统的思考方式。对沟通有帮助的地方就是别那么快就反应,慢一点,效果可能会更好一些。

《高效能人士的七个习惯》,作者斯蒂芬·柯维,这本书绝对是大名鼎鼎了。其中第五个习惯知彼解己,就是有关沟通和理解的内容。

《团队协作的五大障碍》,作者帕特里克·兰西奥尼,使用了小说的方式讲述团队冲突的处理方式。惧怕冲突是因为没有建立信任。建设性冲突能够促进团队协作,失能性冲突将让团队永远失去凝聚力。

《关键对话》和《关键冲突》都是科里·帕特森的著作,《关键对话》读过,最大的体会是从自身出发,接纳和认同他人,在实践中发现这个确实很管用。《关键冲突》以后再读吧。

《演讲的艺术》,作者史迪芬·E·卢卡斯,被誉为“演讲之父”。对于想提高演讲能力的同学们来说,这是必读的一本。

《结构思考力》,作者李中秋,书的内容源自《金字塔原理》,但比《金字塔原理》更接地气。其中的论证类比、MECE方法很不错。向领导汇报工作也是有技巧的,30秒,3分钟,半小时,都有不同的方式。职场人士都应该看看。

会议也是特别常见的一种沟通方式,这方面的阅读不系统,仅仅了解了一些皮毛,以后还需要加强一下这方面的阅读量。

接纳、认同、肯定是展开对话的基础;同理心、换位思考、换人思考,是相互理解的基础;描述事实,描述自己的感受,而非对形势、对他人进行评价,是表达自己观点的基本方法。沟通的过程必须要为沟通的目的服务,没有达成目的的沟通都是浪费时间。

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