有选择困难症,我该怎么办?给你3个办法!


先讲一个小故事:

有一个主人养了一头小毛驴,他每天都来按时给小毛驴送干草,有一天,农民好心多送给主人一堆干草,于是,主人就把两堆差不多的干草放在毛驴旁边,这下毛驴可为难了。

它看着旁边的两堆干草,迟迟无法做出选择,它分析中两堆草的数量、质量还有距离,都差不多,最终这头毛驴在这两堆干草中间来回走动,最终饿死。

这个寓言故事就是著名的“布里丹毛驴效应”。

这个效应在生活和工作中无处不在。

什么是“布里丹毛驴效应”?

简单来说,就是人们常说的选择困难症。前提是两个整体差别不大的选择,为了追求最优选择,往往难以取舍,陷入困境。如果面对两个相差很大的选择,也不存在选择困难的情况。

你是否也有过相类似的困扰呢?

有没有为不知道中午吃什么饭而焦虑?或者面对两个工作时,无法快速做出取舍又迷茫?又或者面对二选一的礼物无法快速做出决定而拖延?

选择困难症不算大病,不会给我们生活产生致命的伤害,但是长期受此困扰,行动上会拖延,情绪上会波动,甚至工作决策中犹豫不决。

如何应对“布里丹毛驴效应”?

1. 相信直觉

面对两个不相上下的选择时,理性告诉我们它们都很好,难以取舍的原因是担心自己没有看到一方比另一方更好,所以才会犹豫不决。

比如,面对两个同样薪资同样工作内容的工作,如何选择,这个时候可以调动自己的感性大脑进行判断,你直觉上想要选择的就是适合你的。工作无好坏,也没有可比性,喜欢的才是最好的。

2. 敢于放弃

有这样一句话:“所谓命中注定,都基于你过去和当下有意无意的选择。” 放弃也是你命中注定的事情,而且断舍离只会让你的人生越来越好。

那些阻碍你快速做出选择的选项都不属于你,它们的存在只是为了让你更了解自己。

敢于放弃,是一种魄力!

3. 找别人做决策

这一点并不是说让别人左右你的人生,如果当下你面临两个难以抉择的选择时,正好你身边有这个领域的专家,那么无条件的相信他们。

有时候,“简单相信,听话照做”是我们成功的秘诀。

据我所知,能做到这8个字的人很少!

以上,3个方法解决你的选择困难症,希望对你有用!

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