最近几天真的非常累。当然，并不是因为早起引起的，而是前阵子积压的严重睡眠不足和身体消耗过多。身体也似江湖，欠下的债总会在某个时候一起算回来。所以，在这匆忙往前追赶的快节奏社会，人们都有些“行尸走肉”的麻木感，对外在需求的关注远远大过对自己身体的关注。
早上五点二十五的闹钟响过之后，我觉着困得厉害，想着就算爬起来也不会有好精神。很明显的感受到严重的困乏，此时忽然想到上次早起群里的所有推荐的“神经调整术”，于是，准备给自己放松一下，睡个懒觉，顺便补个觉。
关了闹钟继续睡，一觉醒来，已经六点半了，相当于多睡了一个小时。跟宝宝一起磨叽到七八点才爬起来，精神的确比昨天好很多。
这么看来，设定的习惯培养计划，坚持去执行肯定是需要的。但有时候，设置更合理的弹性空间，可能更合适。虽然我是为了坚持在坚持，但如果坚持的结果是身体难受，其实也没就必要如此了。
明天工作日了，还是恢复到正常的早起节奏，相信短暂的调整之后，会更有精神了。
