邦美爱BMI科学减脂小知识：

我国营养学会推荐成人脂肪摄入量一般应控制在25%~30%的总能量摄入范围内。低于这个比例说明你的脂肪摄入不足。我们假设一个处于减脂期的人一天内需要摄入1600大卡，那么按照这个比例，此人应该摄入脂肪44.4克到53.3克。（计算步骤如下：1600大卡的25%-30%，再除以脂肪类的热量系数 9kcal/g，得到克数。）

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