昨天我去参加一个线下讲座。回家的时候将近9点，地铁仍然拥挤。很少在这么晚回家，我好奇地站在车厢里细细的环顾四周。10个人有7个都在滑手机，剩下两个可能在聊天，还有一个带着耳机。这个社会，你被什么绑架了?你是心甘情愿还是无可奈何呢？我好奇为什么大家不能有一点时间留给自己。Be alone真的那么难吗?
快与慢
这是前两天朋友圈里的一则笑话。我看了有点桑心。很多时候分秒必争是积极正能量的表述，但当日子被过成与时间抢跑的节奏，还是有些许遗憾。我承认世界变化快，如果你不跟上信息大潮的风向，生意怎么死的都可能还被埋在鼓里。可是你确定要牺牲吃饭的时间吗？
去儿子的幼儿园参加公开课，老师们把美国幼儿园的那套餐前感恩的祷告搬了过来。改成了感恩自然，感恩食物，感恩农民，感恩厨师的餐前小合唱。每一顿饭都吃出这样的正能量，相信孩子的健康也是受庇护的。吃饭是什么？只是让食物粉碎滑过你的消化道吗？如果那么简单，吃代餐粉不更容易，省时间，还减肥！说到这里有人要跳，那填补不了我对食物口感的追求呀? 原来还是有追求的。当你吃麻辣香锅的时候你是否有过这样的感受，你的味蕾受到了冲撞，直接爆裂整个口腔，你的舌头麻木变硬，口水加速分泌，整个咽部，食道，还有胃都被深度唤醒。当然你吃进去的东西健康与否，身体有时并不会第一时间替你作答，但身体是诚实的，任何选择也是要付出代价的。在胃痛，便秘的反思中，你的大脑会协助你做出选择，放纵还是收敛？选择健康的食材和烹饪方式，感恩食物的给予，每一口热火气儿，每一口清爽酥脆，绵软柔韧，每一份遇见都在觉察中慢慢生根。吃饭我们也需要有态度!
于是我为自己定下一个规矩。吃饭的时候不看手机。专心的品尝每一道美食，与身边的朋友家人分享心事，把日子过成真正的人间烟火。
