一、书籍要素
1.作者:〔美〕肯·布兰佳等； 宋云鹏 译
2.出版社：广东经济出版社
3.总页数：148页
4.阅读时间：20180522
二、百字概要（自己语言总结）
本书试图解决如何将知识转化为行动，知易行难的问题。人们没有学以致用的三个原因：1.信息超载；2.消极过滤；3.缺少跟进。因此学习应该少而精并且要间隔性重复；开启绿灯思维，以积极开放的心态充分激发灵感；并制定清晰的跟进计划，及时表扬与纠正。
三、精彩书摘（原汁原味细节）
1.仅仅一句话很难让一个人产生持久的变化，它必须不断地被重复，不是不间断地反复，而是经过一段时间的反思之后再重复。
2.每次接触新信息时，我们不要总是琢磨这些信息错在哪里，而是成为绿灯思考者，积极发现其中的正确之处，并告诉自己，“我知道自己读到或听到的信息是有一定价值的，可它究竟在哪儿呢？”
3.告知、演示、尝试、观察、表扬进步并/或修正是一种简单有力的跟进计划，它可以帮助那些潜在的赢家变成真正的赢家。
4.在每一位成功人士的生活中，都有一条贯穿始终的金线，那就是专注的金线，再加上坚持。他们能够像激光一样将自己的力量集中于一点，并在整个实现目标的过程中始终保持焦点集中。
四、思维导图（理清结构大纲）
五、行动指南（有否实践意义）
1.现代信息海洋，令人应接不暇，多“伪学习”。故学习亦不可贪多要少而精的专注，叶武滨老师常说：没做练习就不要听下一讲；利用艾宾浩斯记忆曲线间隔性重复。大道至简，可谓不谋而合！时间管理的核心：专注精神。
2.相信也是一种力量。如易效能时间管理，有人习惯性用发臭思维去审视和怀疑，有人认定后早早投入时间投入金钱，收获自然不可同日而语了。事情对错多由结果作出判断，而结果是一个个过程创造出来的。所以叶老师说：梦想是要有的，因为它一定会实现。
3.有了好的规划，更要有好的跟进。如给小孩做的好习惯打卡，需要每天每时段检视，及时表扬并纠正。如寿险经营的面谈规划后，紧接着要持续跟进，及时表扬并纠正。有教练/导师的阶段性反馈很重要，不断修正，从而永远保持正确的方向。
