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习惯是无意识的行为，但习惯的形成却是主动的。 工作上紧记得今天是周日，心中却习惯了每周工作日第一天下班后锻炼的课程。
持续多雨，准点下班。背着大运动包骑着毛驴，批着不合身的雨衣。雨一直打在脸上，眼睛变得模糊，恨不得谁赶紧创造一个能自动雨刮的眼镜。载着同路要求一起走的同事，一直缓慢前行。
6点10分，没有比平常晚好多。习惯性来到健身房会注意健身区上的人群。果然，这个时间原本人少加上大雨，健身区的人屈指可数。第一时间透明玻璃房的健身房，没人，没摆器材。脑海中duang了一下，迟钝的大脑才想起今天周日没课。心头上有点落空，对于一个按守计划来办事的人不太容易适应变化。看了看课程表，还好，7点钟至少有一节感兴趣的运动，也好久没上纤体瑜伽类的课了。
现在开始注意呼吸健身法，每一个运动尽量使之标准，收腹，收胯…
今天的感觉还不错，练完后疲倦感弥漫全身，信誓旦旦回家后赶紧睡。带着超级沉重的眼皮码字，也是为了完成今天的计划。
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不要小看生活中的平凡小事，如果是个好习惯，你坚持下去就必然会因此受益，包括读书、健身、工作、梦想、爱情等等。要知道，你的某种坚持，久了就会成为你的信仰，而一个有信仰的人，才能坚守底线不越雷池一步，最终过得更幸福安宁一些。信仰是心灵的产物，即便没有宗教和政党，人同样可以拥有信仰，那是我们人生路上的灯塔。
