今天晚上带小朋友在外面吃饭，她提出想要喝珍珠牛奶，是一种不含茶的“奶茶”。通常情况下，我我会同意她的请求，为她点一杯最小份的，不另外加糖的珍珠牛奶，并且要求她“只喝一半”。小朋友并不会每次能按照我的要求去做，常常很快把珍珠牛奶喝完。但是我并不是特别担心珍珠奶茶对小朋友身体不好之类，因为她不会经常提这个要求。

吃饭的时候我就发现她有一些咳嗽，所以不太愿意让她喝又冰又甜的饮料。更何况今天吃饭本来就晚，等我们吃好晚餐时间已经到八点多了。按照我的预计，我们应该在附近逛逛，消消食，然后在九点半的样子回家。可是今天她想多玩一会儿，我想着反正明天不用早起，也没提醒她时间不早这件事情。等小朋友玩尽兴之后，再提出想喝奶茶的时已经是三十分钟后的事情了。从时间上面来说，我觉得是不太够 已经不早了。

我给的理由很充分，首先她想要喝的饮料是冰的，妈妈认为小朋友在咳嗽的时候，喝冰的东西会加剧咳嗽。并且奶茶本身很甜，即使不加糖，它的甜度也会影响嗓子，嗓子有痰的话，小朋友会更难受。我作为妈妈虽然很想满足她想喝奶茶的需要，但是非常肯定，今天不可以喝。如果换作明天她不咳嗽了，我是非常愿意帮她买的。

她想不到反驳我的理由，开始耍赖，在商场过道上抱着我哼哼唧唧，表示今天非要喝奶茶。我耐着性子安抚着她，表示我很理解她的心情，但是今天的话，奶茶真的不可以，我愿意为她买个别的什么来替代奶茶，不太冰的饮料，比如，果汁、豆浆或者牛奶之类的。

小朋友没有得到满足，又想不到刚更好的提议，只能在我的提议中选择。

估计是这种感觉让她不舒服，所以一直缠着我闹脾气。她细细的两条胳膊框住我，不让我走动，也不让我搂住她，一个劲儿说“你别碰我”。我有些无奈地说，“那你不抱着我呀，你又说叫我不碰你，你又抱着我不松手。”我嘴上这么说着，其实心里有些想笑，她又补一句“你不许跟我说话。”我家小朋友太可爱了，搂着我的腰，心脏贴着我的腿，我能感受到她的心脏因为激动和生气而跳的特别快，这小朋友犯倔有点萌。我一边觉得想笑一边提醒自己，不可以笑！不然事态会往更糟糕的方向发展。她最讨厌我笑她了！

我只能顺从地听她的指令，好好地站着，不动，也不说话。大概十来分钟的样子，感觉她情绪缓和了一些。问道：“你好点了吗？我可以和你说话了吗？”看她点了点头，我才接着说：“我们可以选别的喝呀，我仔细想了下楼上果汁店和楼下超市离我们很近，你想去买果汁还是去超市看看？ ”

她看着不远处的广告牌发了一会儿呆，然后撅着嘴说“我要你抱抱。”

这放在以往，我这丁点儿的耐心，我这火爆的脾气，我肯定会直接爆发，以我的怒火压制她的情绪。但是我今天没有，脑海里面深刻地烙印着一句话，我是可以选择我的情绪的。对！我可以选择不用愤怒的情绪来解决问题，她提出这个要求，大概我给的“台阶”不到位。

想到这里，我利索的抱起小朋友，隔着口罩亲亲她的侧脸，拿两条胳膊兜住她，说道：“妈妈非常爱你，知道你今天没喝到奶茶不开心，我会陪着你，你可以继续不开心，但是如果你感觉好一些了，就告诉我好吗？你感觉好一些了的话，就拍拍我吧。”

她伏在我肩头哭了一小会，没到两分钟，就拍了拍我的背，并且告诉了我她的决定。“我们去买果汁吧，如果果汁特别冰，我就放一放，等它不那么冰了再喝。”

“嗯，走吧。”我放下小朋友，牵着她往楼上的果汁店的方向，“我们得快点儿，下完单，还要等店员做好，做好了还要等它不那么冰。我感觉我们需要好多时间，现在我只希望今天人不多，这样我们能快一点。”

她的动作也利索起来，看来还是很认同我的说法的。

我们来到果汁店，扫码之后直接递给她手机让她自己选择，我的要求很简单，只要不太冰就行。可就是这么凑巧，小朋友选了一杯冰沙，这家果汁店冰沙饮品比较多，可以可供选择的果汁或者热饮都不是她喜欢的。我当然会继续坚持我的原则，我们又僵持住了。

于是，第二轮的情绪又爆发了。期间我尝试转换她注意力，但是没有成功。反倒她收获了两个特别好看的小蛋糕。我又提议，可以买冰沙，但是小朋友只能喝一半，她正在气头上，也不同意。

看看手机，这会儿已经九点二十了。

我：“不然我们去超市看看？”

“不去，放学的时候去看过了，没有想要的。”小朋友已经带上了鼻音。

“……”我心想，难怪一直不提去超市，原来先我一步逛过了。

有了第一次的经验，这一次我也没有爆发，只是努力的想去解决小朋友的问题。

“我知道你现在很生气，但是我现在有点不知道怎么样解决这个问题。我有些想不出来其他方案了，我刚刚说了好几个，好像你都不满意”我已经感到很泄气了。

“你又说时间不够，我选了，你又不给我买。”她怨念很重的回我，语气里带着哭腔。

我坚定地开口 ：“对呀，太冰的东西今天不可以喝，一开始我们就确定好的。你现在说话都有点变声音了，我很担心给你买了这个冰沙，你一喝，明天直接没法上你最喜欢的课了！这家店现在你能喝的就这几种，但不是你想要的，真的很可惜啊！我暂时解决不了这个问题，虽然我很想满足你的要求，可是我发现我想不出来更好的方案。”我正苦恼之时，突然想起马路的对面有家连锁的便利店，平时总路过但从未进去，从外面看着感觉挺大一间店面，应该是有出售些饮料的。“要不，我们去七仔看看？”我决定提出这最后一个提议。

“什么是七仔？”小朋友没有听过这个称呼好奇起来。

“就是那家连锁的便利店啊，有数字和英文的那个，我们平时总路过，但是没进去逛过。”停顿了一下，我继续说，“今天去看看吧？我记得是有一面大柜子，里面都是饮料来着。”

这个提议成功引起了小朋友的兴趣，但是她还在负气。又提出要求，要我抱着。我也二话不说满足她。

随后她又要求：“今天妈妈要一直抱着，不可以开车回去。”我想也不想，直接说好。这样一回应，小朋友反倒操起心来，“那车怎么办？”

我笑眯眯的说，“放这里呗，我们打车回去，跟我娃比起来，肯定我娃最重要啦，我肯定要娃不要车的！但是就是明天我不能送你去上课了。”

小朋友突然想起什么，“妈妈，明天你要上课呀。”

“对哦，你不说我差点忘记了。那我每明天过来拿车也行，就是有点担心过来拿的话，可能会迟到。”我经小朋友提醒，突然想起上课这事来。

“那还是开车吧。”小朋友说

“好吧，我们先去买喝的。”我很开心地回应着。

短暂的调整之后，我们就朝七仔走去。

途中小朋友带着歉意说，“妈妈好像时间不早了。”

我道，“是啊，不过也没有办法啊，今天有点不凑巧，等我们买完喝的，应该就快十点了。我是因为时间不多了而焦躁，不是对你发脾气。”我必须说明这一点，我发脾气的对象不是我家小朋友，我也没有埋怨她的意思。“我今天突然意识到我是可以选择不用发脾气的方法来解决问题的，我要是早点想到七仔就好了。不过还好，明天我们不用早起。”也不管小朋友是否听得懂，我笑着补了这样一句。

又花了大概十分钟的时间。由着她自己选饮料，原本我以为小朋友会选可乐之类，没想到她竟然选了鲜牛奶，我有点惊讶，“你今天想喝牛奶是吗？我还以为你会可乐什么的。”

“嗯，试试这个牛奶，但是好像还是有点冰”小朋友在收银机前看着我。

买完单，我回头夸赞到，“牛奶挺好的，我先帮你拿着，一会到车上就没这么冰了。晚上喝牛奶还能促进睡眠，正好。我们一会回去，你肯定能很快睡着。小朋友们的恢复能力很强的，你美美地睡上一觉，明天醒来应该就不咳嗽了，那就很完美了。又可以“快乐”过夏天了。”

今日流水账后记：

1.小朋友总是有“爱撒娇”的时候，那我就尽量满足就好！让自己冷静下来，才有可能深入挖掘小朋友情绪失控的原因——她比任何人都需要我的重视。

2.控制情绪这件事，先是要察觉，再来才是选择。我虽然做的不够好，但是察觉一次，就是一次深刻的练习。能记录下来，我感觉很幸运。

3.情绪没有好坏之分，有时候在坏情绪里呆一呆，也不是坏事，反之亦然。情绪也不会带有破坏性。有好坏之分、带有破坏性的应该是行为。

4.跟孩子相处既耗精力、又耗时间、还耗口水，但是我甘之如饴。