5分钟能做什么？

看一段电视上面的插播广告？

漫无目的地在网上扫一眼明星八卦？

不如用5分钟来制作一道沁人心脾的甜品吧，

在悠闲的午后慢慢品尝，

用最简单的方式带来最悠长的回味，

你会发现生活原来如此惬意！

1.咖啡冰沙

咖啡味的甜品总能给人带来一种优雅的感觉，即便是冰沙这样轻快爽洌的冰品，也会因醇厚的微苦咖啡，有了些许浪漫的情调。

材料:

冰咖啡100ml，炼乳45ml，牛奶50ml，冰块200g,喷射奶油适量

做法（分量1杯）：

将所有材料：冰咖啡、炼乳、牛奶、冰块倒入料理机，将混合物打成冰沙状，然后倒入杯子，表面用喷射奶油进行装饰即可。

2.红豆炼乳冰沙

许多人夏天喜欢来上一碗绿豆汤，但在我的童年记忆中，红豆更能代表夏天。

材料

蜜红豆100g,炼乳45ml，牛奶90ml，冰块200g

做法（分量1杯）：

将所有的材料放入料理机，将混合物打成冰沙状，然后倒入杯子，表面撒些装饰用蜜红豆即可。

3.花生冰沙

花生其貌不扬，用它做的冷饮也很常见，但每次吃到，依旧会给人带来无限的惊喜！

材料

花生酱60g，鲜奶油20ml，炼乳45ml，冰块200g，花生粒若干

做法（分量1杯）：

将所有的材料放入料理机，将混合物打成冰沙状，然后倒入杯子，表面撒些花生装饰即可。

4.奥利奥可可冰沙

风靡全球的奥利奥饼干可真是一种神奇的饼干，“扭一扭，舔一舔”的广告语不知道影响了多少人。不光小朋友，就连大朋友也对它爱不释手，还发明出了许多奥利奥的新鲜吃法，比如用它来做甜品，也是超级美味。

材料

可可粉35g，细砂糖15g，牛奶150ml，奥利奥饼干2块，冰块200g

做法（分量1杯）：

将所有的材料放入料理机（奥利奥饼干只放一块），将混合物打成冰沙状，然后倒入杯子，表面再放入一块奥利奥饼干装饰。

5.抹茶冰沙

抹茶微苦的味道，能够很好地中和甜腻，做成冰沙更能带来双重的清凉感受。

材料

热开水30ml，抹茶粉10g，炼乳45ml，牛奶60ml，细砂糖10g，冰块200g

做法（分量1杯）：

1.将热开水冲到抹茶粉中，搅拌至无颗粒状。

2.将步骤1和其它的材料放入料理机，将混合物打成冰沙状，然后倒入杯子，表面撒上少许抹茶粉装饰即可。

6.葡萄冰沙

昏昏欲睡的夏日午后，想做点儿冰凉的甜品吃，又懒得大费周章？这款简单却不失美味的葡萄冰沙绝对符合你的心意！

材料

白朗姆酒45ml，葡萄汁150ml，冰块200g,装饰用薄荷叶适量

做法（分量1杯）：

将所有的材料放入料理机，将混合物打成冰沙状，然后倒入杯子，表面用薄荷叶装饰即可。

7.芒果爽

所有的甜品店都 有的芒果爽，大大的一碗，金黄色芒果肉堆积在碗顶，没人能抗拒。

材料

芒果400g,炼乳20ml,牛奶60ml,细砂糖15g,冰块200g

做法（分量1杯）：

1.将芒果去皮去核，先取200g果肉切成片，放入料理机；另外的200g切成丁，用于最后的装饰 。

2.将剩余所有的材料放入料理机，将混合物打成冰沙状，然后倒入杯子，放上芒果丁装饰即可。

8.香蕉果泥

这道香蕉果泥味道香醇美妙，冰块中和了香蕉的甜腻，香蕉又让冰沙的口感更加顺滑，你绝对会忍不住感叹这一组合的不可思议。

材料

香蕉2根，细砂糖30g,凉开水60ml，盐少许，冰块400g

做法（分量2杯）

1.将香蕉剥皮，每根取3/4切段，然后和细砂糖一起放入料理机，剩下的1/4切片，备用。

2.将剩余所有的材料放入料理机，将混合物打成冰沙状，然后倒入杯子，放上备用的香蕉片即可。

9.芒果雪酪

芒果是甜品的百搭伴侣，不管是冰沙、冰激淋或者雪酪，无论怎么做都美味。

材料

芒果300g,细砂糖45g,牛奶100ml

做法（分量400g）

1.将芒果去核，果肉切成格子状，用刀取下果肉。

2.将芒果肉和细砂糖一起倒入料理机，再加入牛奶，打成芒果泥。

3.将芒果泥倒入冰激淋机，搅拌约20分钟，然后放入冰箱冷冻成型，再盛出即可。

10.柠檬雪酪

用柠檬制作甜品，除了可以将果肉榨汁外，柠檬皮更是不容忽视的重要元素，因为那股令人迷恋的清爽气息，大部分都蕴藏在果皮中。用柠檬制作雪酪，光是想想就口舌生津啦！

材料

柠檬3个，蜂蜜120ml，水350ml

做法（分量700g）

1.将柠檬洗净，切为两半；再将柠檬果肉挤出柠檬汁（约需要100ml）,倒入锅中，然后将挤完汁的柠檬切成块。

2.将柠檬、蜂蜜和水放入挤有柠檬汁的锅 中，搅拌均匀，加热3分钟。

3.将加热后的混合物过筛至放凉后，倒入冰激淋机内，搅拌20分钟，然后放入冰箱冷冻成型，再盛出即可。