好习惯养成不容易，但好习惯养成后，可以伴随我们一生，并且受益一生。
我们明明知道有些好习惯能让我们终身受益，但是养成这些好习惯却那么难呢？
首先，目标太大，目标要匹配自己当前的状态，不能一上来就是赚一个亿的目标，想想就让人望而生畏。我们的目标要像挂在树上的苹果，踮起脚尖，或者借助一些工具，就可以把它摘下来。
其次，目标不够具体，比如不能只是说，我今年要养成读书的习惯，而是我今年要读二十本关于个人成长的书，然后再把目标细分到每个季度，每个月，每周，每天当中。
第三，目标太多，导致精力分散。我们要养成一些新的习惯，不能一下子列一长串目标，而应该先养成三两个，当觉得这几个习惯可以像刷牙一样自然去做的时候，再去开始新的习惯。
第四，没有得到及时反馈，当自己完成某个动作之后，要给与自己肯定。比如我们定的目标是每天写五十个字，当我们每天执行完这个动作之后，要表扬自己，今天按时，甚至超额完成了任务，然后发现每天写五十个字并不难，这样会让自己第二天还会去坚持去做。
第五，过分追求完美，导致迟迟不开始。害怕自己做不好，然后干脆不去做，这样永远都不会进步。我们应该是先完成，在精进。习惯都是不断重复，精进的过程。
总的来说，我们要养成好习惯，需要把目标定得具体，脱离自己的能力圈一点点，数量要恰当，先执行，再精进，并且经常要对结果反馈。对于习惯的养成，建议可以看看这本斯蒂芬·盖斯写的关于习惯养成的书：《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》
我觉得可以终身受益的好习惯有：
1、读书
读书是投资回报率最高的事情，读书可以穿越时空，可以学习到古今中外的名人的思想，可以从他们的身上学习到经验教训，可以更快地成长。只要手上有书，人就不会感觉到孤独。
2、写日记
每天记录一下自己的所思所想，所看所感，也是一种成长的过程。当你几年后再回来看自己写的日记，会发现自己当时的想法可能是幼稚的，但这没有关系，那都是成长的一部分，应该感到高兴自己成长了。
3、每天睡觉之前整理好第二天上班要穿的衣服
4、饮食规律
5、复盘
复盘可以按照时间，也可以按照事情来复盘，每天的日记也算是一种复盘，然后周报，年度总结等也是一种复盘。当我们每完成一个项目，也可以对它进行复盘。复盘可以让我们比对预期和实际结果的差距，找出原因，然后不断改进。
6、节俭
衣食住行，需要用到钱的地方，都需要量力而行，不要攀比，手上有余粮，心里不慌。
7、理财
要保证资金安全，然后再去考虑升值。
8、锻炼
身体是革命的本钱，好的身体，好的精神面貌，可以更好地完成工作。
