本书从一月八日至一月十三日的主题是学习。
一月八日全神贯注地看和一月九日学习需要一颗安静的心讲述了学习的前提。其中，一月八日的内容将聆听和学习联系起来讲解，无论是学习，还是聆听都不是一件容易的事，因为需要将全部的生命投注在事物上，否则，就不是学习，而自己知识的积累。一月九日的内容则再次强调了学习和聆听一样，都需要一颗安静的心，这里的安静指的是不再透过知识和信仰去经验人生，即不追随任何途径，而只着眼于当下直接与事物的链接。
一月十日学习不是一种经验和一月十二日学习不是一种累积从反而论证了什么不是学习。首先，克氏认为，真正的学习绝不是按照旧有的记忆来诠释眼前的人生或者挑战，而是去学一个自己所不知道的东西，这也意味着学习并不是从累积的事物中采取行动，相反，学习是不断地在进行的一种觉察的活动，在这个基础上，著者引出了一月十三日的内容学习是没有历史的，即只有一个不累积而永远在进行觉察的心才能发现真相，如果包括旧有的知识，经验或受限的心认识事物，那就变成了诠释而非学习。
最后，一月十一日何时才能学习从另一个侧面印证了学习是什么。克氏认为，学习并不是透过记忆去累积知识，而是有能力清晰地思考，神志清明而不带任何幻觉，只看事实而不从信念或理想来看事情。学习指的是渴望去理解，以及因喜爱而去做某件事。而这种状态只有在不强迫的情况下才能发生，因此，比较，赏罚，说服式鼓励，威胁或试图影响别人这些不同的强迫形式都不可能促成真正的学习。
