原文来自：公主号【爱感谢】（love_thanks1）

在这个各自隔离的特殊时期，即使是同城的情侣，也活生生变成了“网恋”，开启“无接触”恋爱模式。明天就是情人节了，同城情侣却不能和近在咫尺的那个ta手牵手度过，只能抱着手机来缓解相思之情。

这是一个甜蜜的节日，背后却隐藏着一个残酷的真相——情人节期间的感情更加脆弱，分手率升高。在分析了成千上万令人心碎的分手数据后，信息专家大卫·麦克坎德莱斯和李·拜伦发现，恋人分手是可以分析和预测的。2月至3月是全年最容易分手的高峰时期。11月与12月交界，也就是圣诞假期之前，是全年分手的另一个高峰期。此外，愚人节、暑假，以及4、5月间的每个周一，也容易分手。

另一项追踪研究指出，情人节前一周与当周的分手率是平常的2.5倍，在情人节参加实验的受试者，更容易分手。2月参加实验的人，有13%的人分手，4月有7.4%的人分手，而9月和10月的分手率则分别是4.2%和5.1%。

导致情人节分手的原因有两种可能性：

1. 期望越大，失望越大

临近情人节，各个商家开始摩拳擦掌，无论是线上还是线下，各种营销活动的轰炸不断提醒你情人节马上要到了。笼罩在这样的粉红泡泡中，你会越来越期待这一天的到来，在想象中，它应该是一个很特别的日子，应该很浪漫、有仪式感，而这一切的期待，在情人节这天可能会破灭。或许因为你的伴侣不懂浪漫，没有制造惊喜，让这一天平平淡淡地过去，送了糟糕的礼物甚至没有送礼物，你就会感觉特别失望。

接着，你会开始审视彼此之间的关系，“连情人节都这么敷衍的过了，ta是不是不想谈下去了？”，“我们真的合适吗？”，“ta真的值得信赖吗？”，一连串的疑问涌上心头，会让人产生分开的念头。往常可以容忍的瑕疵，在情人节这一天被放大，变得不可原谅，于是内心积蓄已久的情绪就会爆发，两个人开始翻旧账、互相揭短，之前避而不谈的矛盾也被摆在台面上来，一不小心都谈崩了。

2. 没有对比就没有伤害

美国作家亨利·路易斯·门肯说过，“幸福的婚姻，就是比你老婆的闺蜜的老公多赚一百块。”这种攀比的心态在任何时候都存在，节日期间会放大，春节收到对象的红包多少钱都能引发热烈的讨论。

情人节这天，很多人会在社交平台秀恩爱，你刷着朋友圈看到好朋友去吃了烛光晚餐，中学时不待见的女同学收到了你一直很想要的包包，表姐抱着一大束玫瑰花合影，对比自己那份没有包装过的礼物，吃的是跟平时一样的晚餐，就感觉自己的情人节不如别人。

情人节是分手的危险期，见不到面更是增加了双方对于感情产生动摇的风险，在抗疫隔离期，我们怎么做可以过好这个情人节，让感情持续升温呢？

1. 降低心理预期

年少时对于爱情充满了幻想，我们总以为恋人应该是无所不能的存在，会踏着七彩祥云来到我们面前，爱情应该是轰轰烈烈的，有什么需求都可以得到满足，有什么缺点都可以被包容。抛开恋人的身份，你的男/女朋友也只是一个普通人，没有超能力，不切实际的幻想属于非理性期待，没有被满足是很正常的。

情人节是两个人的日子，如果你的伴侣不是特别有仪式感的人，不妨直接说出你的需求，两个人一起商量怎么过好这一天，也是非常有意义的。

2. 准备一份用心的礼物

为什么情人节要送礼物，是为了让对方知道你在乎ta，愿意为ta付出，所以礼物还是不可少的。

喜欢打扮的，就送她口红护肤品衣服包包；喜欢打游戏的，就送他游戏机游戏手柄机械键盘；喜欢追星的，就送她稀有的明星周边；喜欢运动的，就送他球鞋球衣。然后再加上自己手工做的小玩意，可以是贴满了合影的相册，可以是一封手写的情书，也可以是剪辑了美好回忆的一段视频。只要用了心，对方一定能感受到。

如果要推荐一个现在最硬核的礼物，那必须是口罩了！因为稀缺，所以珍贵！有100块愿意给你花90的不一定是真的爱你，但有10个口罩愿意分给你8个的，那一定就是愿意冒着生命危险保护的你人啦！

3. 云约会

即使恋人不能在身边，仍然可以共同做一些事，进行线上云约会。

早上起来一起换一个可爱的情侣头像，好好秀一把~

约定一个时间，打开电脑，戴上耳机，开启视频通话，两个人同步看一部电影，一边看一边交流观影感受，享受两个小时的温暖与甜蜜。

时空恋旅人

午夜巴黎

恋恋笔记本

睡前互相读一个晚安小故事，让甜蜜的声音陪伴自己入睡，给这次情人节画上一个完美的句号。

不能见面的情人节，总是会有遗憾，因为最好的礼物就是恋人在身边。等到危机解除，春暖花开的时候，快去给你的伴侣一个大大的拥抱吧，撑过了这次情人节，这个漫长的隔离期，共同挺过了一次挑战，你们一定会走得更远更长久。

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