人生的蜕变从觉醒开始！

hi，我是梅子。

今天我想跟大家聊聊我自己的故事。

91年的初冬，我出生于南方一个偏僻乡村。成长经历和大多数南方农村女孩相似，重男轻女的环境，女孩不用读那么多书的氛围。而我幸运的是有一个支持我读书的父亲。

大学毕业后海飘8年，目前定居苏州，已婚，育有一对双胞胎，双胞胎目前3岁半。

仔细想来毕业至今已10年，通过自己的奋斗，也在苏州有一个自己温馨的小家。原以为我会这样一直平凡幸福的生活下去。

但从去年开始，繁重的工作压力，让我身心俱疲。我开始思考工作的意义，人生的意义。

而今年组织调整，我的工作遭遇巨大变化。由于外部经济环境下行，公司开始降本增效，全面暂停一切招聘，这让擅长招聘的我在工作中不能发挥所长。

目前也在转型HRBP，但半路出家的HRBP和HR专业出身的同事相比，总是在专业上逊人一筹，让我感受不到工作的价值感和成就感。

也开始大量阅读，希望能够提升自己的认知和专业能力，尽快补齐自己的短板。

但其实这个过程还是混沌的，阶段性想改变，持续性想躺平。感觉这些都不是我想要的，也觉得这不是人生的意义所在。

人们都说35岁左右会有中年危机。为什么会在35岁有中年危机呢？

主要是3个原因：

1、家庭上：35岁的中年人在家庭上有老下有小，有繁重的养家压力；

2、工作中：35岁的中年人又遭遇工作瓶颈，被公司嫌弃，职场上没有晋升空间，甚至面临裁员；

3、认知开始觉醒：35岁左右的中年人开始思考人生意义。

我们从小到大，从读书、报考专业、结婚生子，基本所有的选择都是被洪流推着走的，我们没有时间思考为什么？

为什么要读书？为什么要结婚？为什么要生娃？只是别人告诉我们这个年纪了就该干这样的事情，别人也都是这样过来的。所以我们选择了同样的选择。

但35岁左右的部分中年人开始有了觉醒意识，开始思考为什么？我为什么工作，我为什么活着？我人生的意义是什么？

有些人想通了，真正觉醒了，人生找到了意义感，找到了那盏指引人生向前的明灯；

有些人一直没有想通，就会一直活在痛苦当中，人生在痛苦、焦虑中蹉跎而去；

而有些人可能从来没有想过这个问题，就像我们父母辈的很多人可能都没有仔细想过这个问题，依然能在平淡的生活中享受到幸福。

就像《平凡世界》里的少平，他虽然比哥哥读了更多的书，却反而比他更痛苦。

而这也可能就是我的中年危机吧。

虽然内心一直有一个想改变的火苗，但却总是时而明亮，时而微弱。在改变和躺平之间反复横跳，以至于蹉跎至今。

虽然阅读的习惯坚持了很多年，但阅读只是提升我的一些认知，没有获得真正的改变。

而读了《认知觉醒》我才意识到真正的问题在哪里，那就是缺乏行动。

我总是想得多做得少。我一直希望找到我自己热爱的事业，从而奉献一生。也希望能构建自己的多元化收入结构。

但我一直禁锢在自己的安全屋里没有踏出去，我留恋于现在的安逸，留恋于现在平稳。

虽然现在工作让我身心俱疲，但毕竟在一家上市公司，薪资收入尚可，可以让我在苏州拥有比较体面的生活。

每天工作虽然繁忙，但至少周末两天时间可以属于我，我可以陪伴家人，放松自己。

所以曾经的我虽然想改变，动力却并不强烈。上班回到家后除了陪娃，就躺在沙发上刷刷短视频，偶尔也会看看书籍。

但这次，我发自内心地想改变。我不希望我反反复复在焦虑和改变中痛苦。我想真真正正地做成一件事情，养成一个好习惯。

我的人生应该还有另一种可能。我可以主宰我自己的命运，人生由我！

所以我决定用一年时间来改变自己。这一年我打算做什么？

1、深度阅读30本书。虽然之前也一直阅读的习惯，但都只停留的知识获取的阶段，没有深度思考，内化成自己的知识。

今年我希望能深度阅读，对于书中有触动点的知识输出阅读卡片，并把书中一些新的知识点提炼出来，和自己已有知识联结起来，真正应用于自己的生活，从而形成自己的知识体系。

2、坚持早起。目前计划是每天6:00起床，利用早起的一个小时来写作，阅读。21年也尝试过早起，但没有坚持下来，希望能养成一个好习惯。

3、坚持写作。想成为一名写作者，想构建自己的个人品牌是我五年前就想做，也尝试过的事情。

当时每天会在头条输出文章，但也由于坚持两个月没看到变现希望又放弃了。这次我一定要坚持下来。

前几天看书看到一句话，大概意思是：当你做成一件很难的事的时候，你的人生就会像开了挂一样，因为做成一件事的底层逻辑是一样的，你可以继续复制到另外一件事上。

坚持做成一件事儿是我给自己的底线！

4、坚持写反思日记。其实每天都会有一些事情值得我们去反思的，之前虽然有这样的时刻，但我可能就这样让他溜走了。

这几天坚持写反思日记，我发现效果甚好，查看反思日记会发现既然在同样的问题上持续犯错，说明这是我亟需改变的事情。

所以再有类似的事情发生的时候我会启动我的理智脑。遇到事情的时候也不会立马冲动做出反应，而是会多问自己几个为什么？我会把这个习惯坚持下去。

5、尝试学习冥想。冥想去年也尝试过，但也都没有坚持下来。这次先学习冥想的一些知识，再决定自己要不要坚持每天冥想。

冥想是锻炼自己专注力和提升自己元认知能力非常好的方式。我希望从今以后自己决定要做的事情都能坚持下去。

你应该也发现我是个愿意尝试新东西，但缺乏坚持力的人吧，如果可以，可以关注我，监督我一起改变吧！

人生这条船上，我们大多数人都是没有指南针的，都是随风飘荡。但我希望通过改变，成为自己人生这条船的舵手，扬帆起航！

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关于梅子：

一位30+女性，创过业，打过工，希望拥有身心灵都自由的人生。信奉长期主义，终身成长，持续更新。

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