早晨趟泥至腰折，好歹腰椎有几节可以松动了，不过练功时心神还是容易散。听师父讲了好长时间，只能惭愧自己还是傻逼一个，白活二十载，唉，法是这样博大精深，自己这个容器却是装满了贪嗔痴，怕苦怕累怕人说，如何能够受持这样的法呢？
修行是如何的不简单，绝非是工作之余的放松，或是心灵鸡汤的安慰，不把整个的生命投入到修行的大海里，不把修行融入到自己的血液当中，是不可能有功夫的。唉，想起这个，真特么想哭，业障之重，一点儿都做不到啊！白得了这个人身，浑浑噩噩，与畜生何别，混吃等死吗！
二六时中，要常常觉知返照啊，今天没做好，要警惕！