1、你之所以感觉难是因为没有选对目标
比如你想跑步，跟一个整天不爱动的人，他就常给你说，你又不胖，跑什么步多累。听起来你有点美滋滋而且很开心，但是你想想，跑步只是为了减肥吗？你本来不是想要一个更健康的身体吗?
如果你跟一个每天定时跑一个小时的人作为目标，当你跑两天累了想放弃的时候，看看他，你就会再次跑起来。
2、人与人之间的差距就是每一天的一件小事拉开的
时间是同样的，为什么你与成功者差那么远呢？你说他爹是谁谁谁，他成长环境好，他运气好。没错，说背景好的有，但很少，大部分人是也是从底层无背景走上来的。至于说运气这会事，当你一点也没有长处事，别人想拉你一把都没有伸手的地方。
那他们是怎么做到的呢？其实回顾下上学时你与班里的第一名差在哪儿。无非就是在放学后你打游戏看电视看小说打发时间，他是复习功课提前预习学习知识。当你工作的时候，你会发现我们两都是一个水平的小白，怎么两年后他涨薪了不给我涨薪呢？因为他下班后两小时在学习如何提高工作效率和成功。而你在网购聊天看剧聚会侃大山。
所以，让自己变成你喜欢的人，做成一个优秀者。那么就管好你每天下班后的两小时吧。真的，三个月后见，成交就会有所体现。
3、所有的不快乐是因为对比
曾一时兴起，感觉是时候买房子了。然后三天之内从找房看房签合同交钱，把买房这个终生大事搞定了。但过了几天，给别人看户型的时候，都说太差了，然后才发现原来有这样不好那样不好的地方，心理一直悔恨，但已经交钱了，没法退了，所以这件事一直困扰着自己，让自己很难过。
之所以产生这样的结果是因为，a、在做事情之前没有做好准备，即没有考察和了解买房的事项。b、预算少，因为低预算，所以买了个最便宜的房子，那么这就是价格与优劣的关系，后来才体会到，高价格+好质量才是最好的。其实很多东西是有溢价的，比如装修有一千一平米和两千一平米，在你买之前，做好比市场价格高一点的溢价预算，这样才不会让自己措手不及。
4、有预期你就不感觉累
今天晚上跑了一个小时，第一次跑，以后计划每天一次。当你感觉上班时浑身无力精神不集中时，当你觉的下班后就没有力气想躺着床上休息看剧时，拿出一个小时跑步吧，这样会让你晚上的另外两个小时能有激情做有意义的事，也能让你在上班时更能保持激情。
我之前跑几步就累，今天怎么能跑一个小时呢？那是因为你提前给自己有了打算，已经告诉你的身体，接下来的时间要做什么，所以你为了这个小目标，你不会觉得特别累，因为你知道了累的程度。就像你对一个事物不要抱很大的期望，那么可能就会出现惊喜一样
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