为什么越来越多的男人开车到家后，会独自坐在车中发呆？

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因为压力。中国男人自从出生那天起，就被常常灌输“养儿防老”、“传宗接代”的传统思想；上学时，则被要求学习优秀，考上好的大学；工作时，则被希望工作体面、月收入万；结婚时，则被要求有房有车；成家后，就习惯性被贴上“一家之主”、“顶梁柱”这些标签。家庭责任、职业压力、生存压力三座大山，压在男人的肩上。为了更好的生活，男人该如何正确释放压力呢？

一、发呆

发呆可帮助人们减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息。处在这种状态下的人们会突然不愿意思考，使自己停滞在一个安静的氛围里，忘记一切。发呆的时候可放开所有，不再有烦恼和忧愁，整个空间都属于自己的。因此，在发呆的时候，人是轻松、快乐的。压力大的男人，他们更想使自己停滞在这样一个安静的氛围里，忘记一切，无论是选择待在车里，还是房间里。

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倾诉，强调人们把内心中所有事情全部诉说，比一般说话要更彻底，特别是遇到挫折失败的人，往往非常需要倾诉。而大多数男人是不太擅长倾诉的，除非喝酒之后。倾诉是获得内心感情与外界刺激的平衡的一种解压方法，向他人倾诉，不仅可以获得情感上的共鸣，而且往往能得到一些有效建议和帮助，达到真正解压的目的。

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何以消愁，唯有酒，用喝酒的方式解压，是从古到今很多人的选择。

一个人在桌边、在路旁、在车上、在房间独自饮酒，只为消除内心的苦闷与不甘。三五好友在桌上、在电视前、在酒吧你来我往，互相敬酒，只为放纵自己的内心，获得一丝轻松。喝酒，不仅可以联络感情，也是释放压力的绝佳方式。

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男人身上的压力，来自爱、责任和担当，需要家人的理解和分担。

据说点赞也可以缓解压力哦～