如今，知道养生健身的人多了，老家的不少人都知道健身。晚上的路上有许多出来散步的人，偶遇了我的小学老师，当年白净温柔的姑娘如今已成七十多却精神矍铄的老太，她的健身操简单易学，还给我和姐姐演示了一些。
上午在办公室，和同事聊起这事，让我给她做一下，我把记住的几个手部动作和上肢动作练了一遍，同事很感兴趣，问还有啥可以练，我就结合一些瑜伽动作加进来，最后我俩总结一下，干脆就是四节：手部动作，上肢动作，下肢动作，颈部动作。
我俩都很兴奋，又重新做一遍，浑身被激活，小小冒汗。说以后有什么好动作随时加进来……平时在办公室累了可以一起练练。
呵呵，忽然觉得挺有意思的！
生命的意义，在于首先保证有生命，有健康的生命，这才是最重要的前提！
当生命受到威胁，忽然特别想抓住生命。珍爱生命，珍爱每一天！哪怕什么也不想，只是傻傻地简单！
就像别人问我怎么那么厉害敢上高速（短途已经开四趟），我说有老公在旁边呢，其实想的是——人生苦短，自己想干的事为什么不积极去体验呢！若有任何违背内心、弄虚作假、巴结求荣之感觉，坚决退出坚决远离！宁愿贫且孤，决不谄而富！
