说起来每个人每天都是24小时，细看起来，每个人的时间却各有长短。为什么这么说？有人看起来总在玩儿，到了“七八月”却有收获，有人看起来也总是很忙碌，别说“七八月”，就是到来年也是一声长叹蹉跎了岁月。
这当然是个老话题了，但“老瓶”也能装“新酒”。总的来说，人每天的时间和精力流向哪里，哪里就是这个人的人生。细思极恐啊！
杨绛先生说，你就是想的太多做的太少才过不好这一生！细想，每个人每天都只有24小时，怎么使用？《暗时间》的作者刘未鹏说，“衡量一个人活了多少年，应该用思维时间来计算。”
改变人生的有三种时间：1.暗时间即碎片时间；2.正念时间，这个词很火和正念冥想关联；3.黑洞时间，犹如黑洞被吸入的时间。
现代生活忙碌，很少再有整块的时间来思考发呆，碎片时间是用来思考还是胡思乱想，每一个现代人都自知，对于暗时间的正确使用，能让人时间“变长”；
正念的含义是，带着爱的觉知。很长一段时间不理解这句话的含义。在练习的过程中才慢慢体会到，正念就是要你活在当下，感受当下的真实感觉，别想过去也别想将来，对自己的思绪不做评价，就像蹲在路边看车流，车过去就把目光收回来。为什么要正念？这好比让自己一刻不停的大脑休息一下，专注一下，平静一下……
至于黑洞时间，谁都经历过，比如，到某宝，想着我买完就出来，结果，东西全在购物车，推送的页面新奇没见过的太多，再看时间已经过去太久了！当然还有“万恶”的某音……
怎么过一生，当然是个人选择。以上所说都要绕不开“自律”二字。俗也不俗，每天有时间发“鸡汤”，不如真正开始做点“实事”！大家共勉！
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