宇宙公民学习Day4:高效阅读九部法

今天是植树节,早起到客厅走了一圈,乡村的房子特别大,走出房间天虽然还没有亮,但是晨间薄雾笼罩,门口的油菜花随着风浪摇曳生姿,我闭上双眼,享受mei给我们带来的冥想,如清新般自由,我嘴角上扬,露出了微笑,跟着mei的语言精神开始放松,思绪自由飞翔,我仿佛看到了山川湖泊,看到了小溪涓涓细流,看到层层麦浪.我享受着平静,喜悦,和爱的包围,久久不愿睁开眼睛.

今天学习的是全新阅读的误区和方法.


全新阅读态度第一 改变思维定势,建立经营思维,决定你的人生目标。

阅读的重点:不是一个字一个字的读,任何东西要一片一片的读。大脑潜意识可以重组意义,不需要准确读取每一个字,也能阅读出文字的整体信息,因此速读片读都是可行的。

1.阅读速度更快

2.理解力提高

3.中级阅读速度更高。

第二 打破阅读的思维定势阅读不是单一的运动,它是综合大脑语音,能力,视觉,身体感觉,人际沟通,外部环境掌控的综合能力和全脑开发的能力。信念是人生获得成功最重要的事情。

阅读的态度

1.就是作家,你要改变你对待作家的态度,要用辩证的心态来阅读阅读每一本书。

2 .阅读时间的态度。

3 .从被动变为主动,我们从被动接受知识的状态,变成主动和作者进行对话和畅谈人生的状态。

4 .改变阅读的方法带着一个明确的目标和问题去阅读。

5 .改变对阅读的认知,阅读是处理信息,不是理解,信息阅读是为了输出,不是为了记住。

6 .改变阅读的心理状态,调动潜意识,用积极愉悦的心态来享受阅读。

7 .一定要改变对待输出的态度,处理信息。

第三,态度的不同。

要有目标导向,确定有效的方法,定下目标,找到关键词,画思维导图,找到知识的理论输出,写文章全脑开动,分享给他人,流水线作业,智能阅读,爱上阅读,享受阅读。

接下来高效阅读九部法。敲重点来了

第一,准备外部工作

1分钟准备我们的外部环境和工具,包括舒适安静的环境,书桌,想要读的书,笔,纸,电脑,水关手机,不让别人打扰,然后告诉自己我已经准备好了的阅读状态。

第二,准备内在的工作 30秒-1分钟平静,放松,觉察自己,高度集中。

第三,调动潜意识告诉自己,我是最棒的。30秒

第四,思维导图阅读笔记法之预习。30秒我们要学会设定时间和设定高效目标。这本书的目标是什么?目的是什么?我想获得什么?是为了了解一个什么问题?

第五 思维导图阅读笔记法。3分钟写下你具体的问题和关键词,要量化问题,要清晰,一边读一边写,一边思考一边记。关键词记忆法,也就是通过关键词来回忆特定的信息,来快速的建立完整的学习体系,他的基本策略就是激活与记忆,简单来说就是通过关键词来激活大脑思考,并且寻找你想要的答案。

第六 心流全脑阅读法(六种阅读技巧)30分钟1 整篇阅读法就是从目录上找到自己感兴趣的章节,直接翻到这一节开始匀速片状的阅读,用笔或者手指指在文章正中央往下扫一片一片的扫。就是整篇阅读。

2 多方向跳跃去阅读。

3 为关键词找答案思维导图的关键字是跟自己的问题紧密相关的,

你的问题是什么?你要的答案是什么?你这个过程当中最重要的逻辑是什么?找到这个关键词,然后就在关键词的段落里去寻找答案。

4 跳读。阅读就是根据关键词,从一个段落跳到另一个感兴趣的段落。

5 摘读选择最重要的信息元素的阅读。

6 略读当你读一本书遇到不懂的地方,就略过跳过。

第七 思维导图关键词笔记输出法。 10分钟

第八 输出有价值的文章。自己说 写  10分钟。

第九 教出新知识和灵感 Share and teach (跟别人说)2-3分钟



今天第一个导图


倒计时30分钟




我发现我只读了不到200页



之前画的导图


成长不怕围观,输出倒闭输入.加油

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