人体就像一部机器，机器有发动机，发动机的系统就像五脏，发动机如果熄火了，机器就报废了。
发动机磨损的程度，就是人体五脏六腑的病症体现。修理机器需要工具，工具就是我们调理的手段，发动机重要的是要有“油”，那就是我们人体的“血”。
修理机器时需要扳手、锤子、锯等，这就是我们调理身体的各种手段，什么时候需要钳子、螺丝刀需要判断，这就是人体的诊断，刮痧、按摩、推拿、吃药等也是不同阶段。
我们目前对身体的诊断、治疗、调理不全面，诊断对了，所用手段不同。就是不会用工具，或者工具用的不应手，用锤子找不到，可以用扳手替代，有效果但不好用，劲不够。
身体五脏六腑是与发动机一样，一个细微的受阻都会影响发动机，只是影响大小而已。身体也一样，细微的受寒，用发汗的，不用就进去了，再修理或调理，需要刮痧或几味药，再不注重就又深入了，此时，已经不太容易诊断了。
机器用了几年，虽然还在运行，但毛病多多，修理时所用的工具越来越多了。人体同样如此，各种手段已经不很清楚哪个最好。中医药用汤药，针灸、艾灸、按摩等，但施用这些的不是一个人，各用各方。
所谓工程师一般工具都会用，修理时需要哪个就用哪个。而我们身体调理，也有很多方法，吃中药多了说伤身体，刮痧有些不管用了，针灸不会、艾灸不做，我只管开药方。
针灸的说我只会针灸，不会开药方，就像机器大修，没有总工程师无法协调各方问题。其实，所有身体状况是分不同阶段的，如果有一个“总统领”，就会分门别类地建议运用各种手段，在何时需要按摩、何时需要用药，何时需要推拿、艾灸等等。
目前的状况，诊断结果基本相对正确，结果是表，深处的说的不很清，有的能说清但用的手段单一，原因各有所学，只会一种或几种。像“中里巴人”、“倪海厦”等没有几个。中医门派不少，经方派、补土派、滋阴清热派，只是用中药就有这么多派别，老百姓无法判别。
很多朋友问我如何找个好中医，我也无法给出标准，对症下药好了就是运气。卵巢囊肿不来例假，我的中医朋友只活血……，结果卵巢囊肿越来越大，手术解决。
腿静脉曲张是心脏问题，根在心脏表在肝（肝主筋），北京中医用很多凉血攻毒的药材，结果损伤了肝脏，体检报告“甲胎蛋白”超标，更加重了肝的损害。
其实身体调理需要“十八般兵器”，看你如何运用才是最关键的。现在我们自己去当医生，去找做艾灸、做按摩、做刮痧，好似这些不需专业人士就可操作。其实，这些都是中医的范畴也需专业的指导，体质、身体所处状况等需要否、适合否。
运用工具更重要，诊断对了，工具用错了一样修不好，还会修费了。现在中医的弘扬广泛推广是好事，但如何去学习那多了去了，头条里直播、公众号等等各有千秋，自己就去凭爱好和认知去挑选，学的一知半解好困惑。
最好的方法是用减法去养生、调理。五脏六腑的喜好就是你的喜好，把损害的做法一一减掉就是调理。阿胶、蜂蜜、枸杞等有痰湿的不能用，减掉错的。黄芪补气，肝火旺、爱生气，於滯凝的不用，减掉。不熬夜、不喝酒、不吃寒凉的，做减法……
再一个就是从口把关，吃对的吃好的。五谷为主，蛋鱼肉次之，蔬菜、水果为辅，根据自己体质判断寒凉食物是否合适。“求医不如求己”，自己搞清自己体质，学习一些中医知识，预防大于治疗！
